瀘沽湖地理位置
1. 請教：瀘沽湖的地理位置，地方特色，現在的平時溫度謝謝
瀘沽湖位於四川省西南角，涼山州與雲南省麗江市交界處，湖岸線三分之二屬於四川。素有「高原明珠」之稱，以秀麗的自然風景及迷人的母系社會文化聞名於世。
瀘沽湖位於四川省涼山州鹽源縣西南方與雲南麗江市寧蒗縣交界處的萬山叢中，瀘沽湖鎮距衛星城西昌市230公里左右，距麗江古城200公里左右。瀘沽湖為川滇兩省界湖。
為四川雲南兩省共有，湖岸線四川要比雲南的湖岸線長約佔2/3。瀘沽湖面積50多平方千米，雲南約佔3/5，四川佔2/5。海拔2690米，平均水深45米，最深處達93米，透明度高達11米，最大能見度為12米，湖水清澈蔚藍，是四川最大的淡水湖泊，是雲南海拔最高的湖泊，也是雲南第二深的淡水湖之一。湖中有5個全島、三個半島和一個海堤連島，形態各異，翠綠如玉。
瀘沽湖素有「高原明珠」之稱。湖中各島婷婷玉立，形態各異，林木蔥郁，翠綠如畫，身臨其境，水天一色，清澈如鏡，藻花點綴其間，緩緩滑行於碧波之上的豬槽船和徐徐飄浮於水天之間的摩梭民歌，使其更增添幾分古樸、幾分寧靜，是一個遠離囂市，未被污染的處女湖。2009年11月，瀘沽湖景區被國家旅遊景區A評
瀘沽湖 (24張)
委專家評定為AAAA級風景名勝區，瀘沽湖門票為100元。
瀘沽湖位於川滇交界外的四川省鹽源縣瀘沽湖鎮，距西昌市258公里，宛如一顆潔白無瑕的巨大珍珠鑲嵌在祖國的西南部。她那如詩如畫的旖旎風光，亘古獨存的母系氏族遺風民俗，基督教中的「諾亞方舟」，喇嘛教的朝鍾暮鼓，是那樣的惹人矚目，使眾多遊客的目光投向這塊神秘的土地瀘沽湖，當地人稱「謝納咪」，意為大海、母湖，從高處鳥瞰，如一隻展翅的飛燕也是雲南第四大，四川第一大天然淡水湖，被譽為「高原明珠」。湖的西北面，雄偉壯麗的格姆山巍然矗立，這即是摩梭人人為之崇拜而人格化的格姆女神。湖的東南面，與草海 連接，這里牧草豐盛，牛羊肥美，淺海處茂密的蘆葦隨風盪漾，蔟蔟的花草迎風招展，每到冬季，天鵝、黑頸鶴等珍稀候鳥數以萬計棲息於此，平添一種生氣，一種景緻。湖周，在那茂密的原始森林裡，豹、獐、鹿、岩羊、小熊貓、短尾猴、斑羚羊等珍稀動物出沒其間，給人幾分畏懼，幾分野趣。湖畔，阡陌縱橫，田園萬頃，日出而作，日落而息，木摞房舍，炊煙裊裊，牧歌陳陳，漁火點點，阿哥阿妹，結伴相隨，好一派景象萬千的農家農園，令遊人魂不守舍。
瀘沽湖畔居住的主要為摩梭人和漢族，摩梭人婚姻獨特，風俗獨特，家家之主，皆為女性，其家庭成員血緣，均為母系血統。如家庭成員中，祖輩只有外祖母及其兄弟姐妹，母輩只有母親，舅舅和姨母。阿肖婚的子女則稱走婚父親為「阿波」或「阿達」。
在這里，一切都是那麼神奇，那麼古樸，無論是成丁禮、阿夏婚、母系家庭、喪葬，都是絕無僅有的。每個禮儀，每種風俗，都是一個個優美動人的故事，一支支優揚動聽的牧歌，無不充滿幾分神秘，幾分浪漫，幾分詩情，幾分畫意，從而給人以遐想與思憶。瀘沽湖山美水美人更美，除奇特的婚姻和風俗外，瀘沽湖畔姑娘小伙那一身獨特的服飾更是令人矚目。瀘沽湖即是女兒國，又是歌舞的王國，一經踏上這片熱土，遊人無不為那遠遠近近、悠悠揚揚的「阿哈巴拉」所動容，無不為那如巨龍滾動的甲搓所誘惑。看吧，那遠方漂來的豬槽船，載著阿妹，向您招手，向您放喉：「呵，朋友，來了就不要走，阿妹陪您到月落西山頭」。在瀘沽湖這塊肥沃的土地上，人們的飲食文化也濃濃地染上了自然、古樸的特點。時至今日，納日人的飲食無論主食還是副食，仍是以山間泉水、芳草、果仁、五穀雜糧作佐料，人工自釀、自腌、自烤、自煮後置於壇里，放於火上、鍋里而後數日、數月直至數年才開啟供已食用，供遠方來客品嘗，這就是瀘沽湖有名的豬膘肉、蘇里瑪酒、酸魚、烤魚干、牛頭飯、豬腸血米等。這些美食佳餚，令您目不暇接，回味無窮。
瀘沽湖
瀘沽湖景點
瀘沽湖景點 (6張)
瀘沽湖不僅水清，而且島美。瀘沽湖四周青山環抱，湖岸曲折多灣，共有17個沙灘、14個海灣；湖中散布5個全島、3個半島、1個海堤連島，一般高出水面15至30公尺，遠看象一隻只綠色的船，飄浮在湖面。其中，雲南寧蒗一側的黑瓦吾島、里無比島和里格島，成為湖中最具觀賞和游覽價值的三個景點，被譽為「瀘沽三島」。也是瀘沽湖雲南段湖岸線雖沒四川長卻勝過四川的原因。黑瓦吾島位於湖心，距離湖岸落水村2500米，島上樹術蔥籠，百鳥群集，是南來北往的候鳥、野鴨的棲息之處，也是昔日永寧土司阿雲山總管的水上行宮，美國學者洛克也曾旅居於此。
瀘沽湖自然造型十分優美，周圍山巒環繞，神姿仙態，洲灣堤島，或隱或現。湖岸曲折婀娜，逶迤伸展。無數大大小小沖積而成的片片扇表開闊沙灘，提供了遊客休息遊玩的天然處所。湖東南三家村後山上，有一幽谷蜿蜒而下，這里清泉淙淙。小巧玲瓏的「菩薩洞」就幽藏在這條溪谷之中，它是遊客養情怡情，避蔭納涼，領略幽谷風光的絕妙境地。瀘沽湖具有濃郁的人文風情和優美的自然風光。摩梭少女的風姿，獨木輕舟的典雅，此起彼伏的漁歌，堪稱「湖上三絕」。在瀘沽湖的每個山灣村寨，你都可以看到那些穿著秀麗衣裝，落落大方，清秀美貌的摩梭姑娘。
瀘沽湖將自然景觀和人文景觀融為一體，尤其是以摩梭人獨特的文化和民族風俗使其具有獨特而豐富的內涵。
摩梭母系部落
格姆女神山下的小落水村是雲南境內瀘沽湖邊的最後一個村寨，雲南和四川的交界線就在村口，它是摩梭部落最古老的村寨之一。古老的民居建築，原生態摩梭民風民俗，至今保存完整。成為遊客和專家學者體驗摩梭風情的基地。
草海
15000畝草海，是鑲嵌在瀘沽湖東面的翡翠。37種水生植物，42種珍禽異鳥，再加之11種魚、蝦、貝、螺、蛙，構成罕見的生物大觀園。草海內蘆葦如牆，水路錯綜，紅衣白裙的摩梭姑娘劃著豬槽船出沒其中，悠揚的「啊哈吧啦」民歌在水草叢中回盪。這份自在，這份逍遙，心又醉了，人也痴了。
走婚橋
生活在「母系家庭」的摩梭人，奉行「男不娶，女不嫁」的「走婚」習
俗。這座橫跨草海、連接兩岸村落的木橋，長達300餘米，為「走婚」的「阿夏」提供了便捷的通道。「天下第一愛情鵲橋。」
黑喇嘛寺
建在草海旁的黑喇嘛寺，是藏傳佛教最古老的「本波教派」（黑教）宗教場所。是瀘沽湖唯一的黑教寺廟。寺廟按律舉行的法事活動，成為摩梭人盛大的節日。末代土司王妃府 瀘沽湖末代左所土司漢族夫人肖淑明的居所。肖婆婆在這里向海外遊客講述她的傳奇人生。
扎窩洛碼頭
草海摩梭部落村寨。地處草海邊沿深水區。村內有大型摩梭歌舞場所，湖邊有餐飲住宿場館和水路碼頭。在此登舟，經過草海，進入「亮海」（瀘沽湖深水域），直達博凹島（王妃島），沿博凹湖灣在洛窪村上岸，是瀘沽湖最具特色的游湖線路。
洛窪堡
摩梭洛窪部落村寨臨湖的半島山包。建有望海亭一座。登上洛窪堡，左看「草海」綠波翠，右看「亮海」碧浪連天，瀘沽湖秀色盡收眼底。
博凹灣
洛窪半島至博凹半島之間的湖灣，是瀘沽湖最優美的湖灣之一。湖灣水域，生長著成片的菠葉海菜（瀘沽湖獨有的水生植物），潔白的小花浮在晶瑩的水面上，宛如滿天星斗。湖灣山坡，山花似錦，青松翠柏，亭亭如蓋。無論是水路盪舟，或是旱路騎馬，在博凹灣中，都會獲得身入瑤池仙境的感受。
博凹半島的山坡上，有兩棵青松長至半中時陡地左彎右橫，兩樹相連，交織一起，形如拱門，構成天地靈氣的奇觀。古詩雲「在天願作比翼鳥，在地願為連理枝。」摩梭女兒國的「阿夏」情侶樹，是人間愛情的天證。如詩如畫的博凹半島，是天下情人最為流連的地方。
博凹島
與博凹半島響應的博凹島（王妃島），末代左所土司在上面修建了一所豪華的別宮，來用安置來自雅安的漢族夫人肖淑明。16歲的肖淑明，在這個島上消磨了她的整個青春年華。如今，江山依舊，人事全非，徘徊在島上的廢墟間，令人感慨良多。
小草海
後龍山下，摩梭阿窪部落村寨間的濕地，約1000畝，水草茂密，魚蝦豐碩，是平壩區水鳥的棲宿地。每年秋冬，百鳥翔集，人行水邊，鳥雀不驚。人與自然，和諧相處，是村寨群落中的一塊凈地。
鴨子埡口
小草海上的山嶺中段，山勢中斷，形成一半月形埡口。秋冬時節，「亮海」中的水鳥，成群 地飛越埡口到小草海中棲宿。以前，黃昏時分，當地鄉民常在埡口橫布一張魚網，短時便可捕捉野鴨十餘只。此種行為，現已禁止。
祭神台
建於鳥覺山頂。樓台亭廊，工藝精美。摩梭人以女為大，稱瀘沽湖為「謝納咪」（母海），尊崇格姆女神。祭神台下，母海碧波萬頃，格姆女神山拔海而起，高聳入雲。摩梭「轉海節」、「轉山節」期間，摩梭人舉家前來，在此祭拜母海神山。作為景點，祭神台是觀賞湖光山色的勝地。
鳥覺湖灣
瀘沽湖最優美的湖灣之一，一灣湛藍的湖光，一灣幽靜的叢林，一灣嶙峋的山石，構成鳥覺湖灣與眾不同的特色。而灣中的一片石灘，鋪積著無數色澤金黃、紋理如畫的精美石片，堪與南京「雨花石」比美，系瀘沽湖一絕。
轉山古道
鳥覺山屬後龍山脈，茂林中隱藏著摩梭人「轉山」的古道。古道翻越後龍山脊，可經博凹湖灣，到洛窪摩梭部落村寨。「鳥覺—洛窪」轉山古道，是游山看水的黃金線路。
後龍山
後龍山是楔入瀘沽湖心的一個長島，逶迤長達4公里。後龍是摩梭神話傳說中的男
山神，他與格姆女神是一至至愛情侶。他倆化為山島，白天隔海想望，晚上「走婚」共度良宵。沿後龍山脊的轉山古道觀光，左看「草海」、右看「亮海」，景觀豐富，妙語如珠。「上山看海，下海看山」，後龍山兼得觀山看海之妙。
窪垮湖灣
瀘沽湖最優美的湖灣之一。這里地域開闊，橫面的女神山，秀美的安娜俄島，還有十里沙岸，都在湖灣畫圖中，此處的碼頭景象十分特別，數十條色彩鮮亮的遊船，不是停靠岸邊，而是隨意漂浮在水中，彷彿完全是為了點綴景緻，確實構成了賞心悅目的畫面。經過湖灣的沿湖公路通往雲南麗江，因此，窪垮湖灣就成為旅遊團隊的驛站。
情人灘
窪垮湖灣的十里沙岸，楊柳依依，環境優美。黃昏時分，雙雙情侶攜手漫步，縱是無語，也盡得溫柔。
情人堡
窪垮湖灣岸上山脈，其形狀酷似屈膝仰卧我睡美人。摩梭村寨成年兒女，常邀約到山間互表衷情。「哪裡去，哪裡去，走婚去！情人堡，情人堡，看星星！」——是當地青年中廣為流傳的順口溜。
達祖湖灣
達祖湖灣的特別地位，除了位居女神仙下，懷抱安娜俄島的景觀價值外，還在於湖灣擁有一個完整而純粹的納西村。納西族歷史悠久，納西文化博大深厚，進納西村體驗納西風情，在唱罷「瀘沽湖情歌」之後再唱「納西姑娘花花色」，感受又不同。
安娜俄島
達祖湖灣中的安娜俄島，是瀘沽湖的一顆珍珠。小島林木蔥籠，島岸怪石玲瓏。沿曲徑 登上島顛，前觀，大半個瀘沽湖盡收眼底；後觀，巍巍女神山高聳雲間。從納西村劃船到安娜俄島只需15分鍾，如果旅程時間緊促，那麼，安娜俄島之游，在一兩個小時里，也能領略到母海神山的情韻。如果時間充裕，在島上觀山看水之餘，就地野炊，品嘗湖魚的鮮美，同時與納西姑娘或摩梭姑娘對歌，將是終生難以忘懷的快樂之旅。
格姆女神山海拔3754.7米，
是瀘沽湖四周最高的山峰。從達祖納西村後的轉山古道，經柏香林，可到頂端女神廟、女神洞。在摩梭神話傳說中，此山是格姆女神的化身。瀘沽湖形如半月，只有登臨女神山才可窺見瀘沽湖全景。轉山節期間，摩梭人都要上女神山祭祀女神。從山頭到腳，轉山的隊伍形成一條條色彩絢麗的長龍，「女神歌」響徹雲天。中國名山成十上百，格姆女神山以「天人合一」別具風采。
瀘源崖
瀘沽湖總容積在19.53億立方米，超過雲南滇池，湖水補給除雨量和泉水外，主要在於瀘沽湖自身的地下水。瀘源崖就是瀘沽湖地下水的出水口所在地。此處石崖如削，景觀獨特。坐在崖下的石礁上，遐想天工造物的神奇與和諧，定會湧起許多關於天地人和的感懷。
2. 瀘沽湖在四川還是雲南哪個能美麗
瀘沽湖景區位於涼山彝族自治州鹽源縣西南川.滇兩省交界處.距縣城約170km.海拔2.700m.景區面內積238km2.湖面面積58km2.與雲容南省共有.其中位於四川境內33km2.整個湖長955km.寬6km.平均水深40m.最深處達73m.屬橫斷山脈中段的大型高原淡水湖泊.
那裡的確風景如畫，湖面的能見度為最深處為11米，瀘沽湖現今還保存著男不婚，女不嫁的走婚習俗 最為獨特.
瀘沽湖山美水美人更美.除奇特的婚姻和風俗外.瀘沽湖畔姑娘小伙那一身獨特的服飾更是令人矚目.瀘沽湖即是女兒國.又是歌舞的王國.
3. 瀘沽湖的名氣很大，遊客卻搞不清它到底在哪裡，這是為啥
我個人認為遊客搞不清瀘沽湖到底在哪裡，是因為瀘沽湖在地理位置上有同時歸屬於雲南寧蒗縣和四川鹽源縣共同所有造成的，雲南說瀘沽湖是雲南的，四川人說瀘沽湖是四川的，所以才讓遊客說不清究竟到底是哪裡的。究其原因，這應該是雲南、四川的旅遊管理部門造成的。
除了以上回答，我想呼籲大家，瀘沽湖在中國，在中國西南那片早就被外國人稱為香格里拉的那片美麗的土地上，大膽地去吧，不要再為到底在哪裡而糾結。
4. 瀘沽湖和洱海有什麼區別
地理位置不同：瀘沽湖和洱海不是一個方向的。洱海在大理，瀘沽湖位於麗江內東面，雲南省寧蒗縣永容寧鄉與四川省鹽源縣左所鄉之間，距寧蒗縣城76公里。
地方風俗民情不同：瀘沽湖自然風貌更有特色，當地少數民族的風俗也是一大亮點，比如摩梭族的走婚。而洱海圍繞大理，白族居多。
旅遊看點不同：洱海是大理與蒼山齊名的景點，歷史悠久，景點眾多，那裡的風光不比瀘沽湖差，而且可看的景點要多得多。洱海周邊有蒼山、大理古城、小普陀、南詔風情島、蝴蝶泉、喜洲、崇聖寺等，而瀘沽湖基本上就只有一條湖。
5. 頤和園、瀘沽湖、九寨溝所在地
頤和園
地址：北京市海淀區新建宮門路19號
簡介：頤和園是現今保存最完整的皇專家園林，北方的屬皇室園林更體現出大方的特色。昆明湖的湖水很清澈，視野也遼闊，長廊的壁畫最為經典。夏季的荷花和金魚特別美，深冬的雪景也很贊。
瀘沽湖
地址：四川省涼山彝族自治州鹽源縣與雲南省麗江市寧蒗彝族自治縣之間
簡介：瀘沽湖風景優美，瀘沽湖的湖水清澈，展現出透亮的藍色。這個神秘的女兒國適合多住幾天慢慢地了解，可租借自行車環湖騎行，晚上參加篝火晚會。這里還保留著神秘的走婚風俗，民風淳樸。
九寨溝
地址：四川省阿壩藏族羌族自治州九寨溝縣
簡介：九寨溝，因溝內有九個藏族寨子而得名。中國最美的水景，美麗的童話世界。在九寨溝內的藏族古寨里體驗藏族風情也為一大特色。
6. 瀘沽湖和洱海有什麼區別 哪個更好
地理位置不同：瀘沽湖和洱海不是一個方向的。洱海在大理，瀘沽湖位於麗江回東答面，雲南省寧蒗縣永寧鄉與四川省鹽源縣左所鄉之間，距寧蒗縣城76公里。
地方風俗民情不同：瀘沽湖自然風貌更有特色，當地少數民族的風俗也是一大亮點，比如摩梭族的走婚。而洱海圍繞大理，白族居多。
旅遊看點不同：洱海是大理與蒼山齊名的景點，歷史悠久，景點眾多，那裡的風光不比瀘沽湖差，而且可看的景點要多得多。洱海周邊有蒼山、大理古城、小普陀、南詔風情島、蝴蝶泉、喜洲、崇聖寺等，而瀘沽湖基本上就只有一條湖。
7. 瀘沽湖是哪個省的
瀘沽湖古稱魯窟海子，又名左所海，俗稱亮海，位於四川省涼山彝族自治州鹽源縣與雲南省麗江市寧蒗彝族自治縣之間。瀘沽湖為川滇兩省界湖，為四川雲南兩省共有，四川約占總面積的2/3，雲南占總面積的1/3。雲南一側湖岸線要比四川的湖岸線長得多。
地理位置：瀘沽湖古稱魯窟海子，又名左所海，俗稱亮海，位於四川省涼山彝族自治州鹽源縣與雲南省麗江市寧蒗彝族自治縣之間，湖面海拔約2690.75米，面積約48.45平方千米。
自然氣候：瀘沽湖居北緯27度42分17秒，東經100度46分5秒的中國西南橫斷山區，呈低緯度高山氣候特徵，雨量充沛，干濕季節明顯。由於地勢高，日照充足，早晚溫差較大。瀘沽湖四周高山環抱，湖面水域廣闊，對氣溫具有調節功能，湖區較少出現極端惡劣天氣，湖面也罕有結冰現象。瀘沽湖與寧蒗、鹽源縣城毗鄰，緯度與地勢相近，常年氣候數。
景點有：
1、部落：格姆女神山下的小落水村，是摩梭部落最古老的村寨之一。古老的民居建築，原生態摩梭民風民俗，至今保存完整。近年來村寨對外開放，成為遊客和專家學者體驗摩梭風情的基地。
2、草海：15000畝草海，是鑲嵌在瀘沽湖東面的翡翠。37種水生植物，42種珍禽異鳥，再加之11種魚、蝦、貝、螺、蛙，構成罕見的生物大觀園。草海內蘆葦如牆，水路錯綜，紅衣白裙的摩梭姑娘劃著豬槽船出沒其中，悠揚的「啊哈吧啦」民歌在水草叢中回盪。這份自在，這份逍遙，心又醉了，人也痴了。
3、走婚橋：生活在「母系家庭」的摩梭人，奉行「男不娶，女不嫁」走婚橋的「走婚」習俗。這座橫跨草海、連接兩岸村落的木橋，長達300餘米，為「走婚」的「阿夏」提供了便捷的通道。「天下第一愛情鵲橋。」
4、黑喇嘛寺：建在草海旁的黑喇嘛寺，是藏傳佛教最古老的「本波教派」（黑教）宗教場所。是瀘沽湖唯一的黑教寺廟。寺廟按律舉行的法事活動，成為摩梭人盛大的節日。末代土司王妃府瀘沽湖末代左所土司漢族夫人肖淑明的居所。肖婆婆在這里向海外遊客講述她的傳奇人生。
5、安娜俄島：達祖湖灣中的安娜俄島，是瀘沽湖的一顆珍珠。小島林木蔥籠，島岸怪石玲瓏。沿曲徑登上島顛，前年，大半個瀘沽湖盡收眼底；後觀，巍巍女神山高聳雲間。從納西村劃船到安娜俄島只需15分鍾，如果旅程時間緊促，那麼，安娜俄島之游，在一兩個小時里，也能領略到母海神山的情韻。如果時間充裕，在島上觀山看水之餘，就地野炊，品嘗湖魚的鮮美，同時與納西姑娘或摩梭姑娘對歌，將是終生難以忘懷的快樂之旅。
美食有：
1、酥理瑪酒：到了美麗的瀘沽湖畔，隨便進入一間木楞房，好客的主人酥理瑪酒都會敬你一碗酥理瑪。酥理瑪是摩梭人家用傳統工藝釀造的美酒。其釀制方法是把青稞、大麥、小麥、蕎麥、稗子、玉米、穀子等多種糧食混勻，在大鍋里煮熟、烤乾，並至底層帶鍋巴味，又盛於內放涼，與自采自的酒葯混勻，裝入篾的發酵器日卡內，放在室內發酵，待有酒散發，再盛入酒壇內封，十日左右便可啟封，摻進高山泉水，稍後用打通的彎竹管吸出酒汁，便可飲用了。這種酒色微橙，酒度低，味醇美，含豐富的氨基酸、維它命和碳水化合物，被稱為」摩梭啤酒」。它是摩梭和普米人家迎賓待客的佳品。常飲酥理瑪，能健脾開胃，增進食慾。
2、豬膘肉：豬膘肉又叫琵琶肉你若有幸到瀘沽湖畔的普米和摩梭人家作客，在那豐盛的民族客宴上，你必能品嘗到名揚四海的豬膘肉。」豬膘」是將豬宰殺後用獨特的工藝，整豬腌制而成。其製作方法是將整個除豬頭骨以外的骨格全部剔除，內抹各種調料，然後縫合，壓成琵琶狀，冬季腌制，製成後可放數年不腐，久者還可葯用。豬膘肉因加工獨特，香料豐富，吃起來油而不膩，味道可口，營養極佳，是普米和摩梭人送禮和待客的佳餚。在大灶的背後通常都能看到兩三條腌制的整豬疊在那兒。
3、咣當酒：摩梭語「補日「或「安兒寄「製作方法是先把玉米，青稞，穀子等混合煮熟，加入酒麴發酵後，盛入甑子內蓋嚴，在鍋中加溫蒸煮。蒸時，甑內放一大碗，盛滿後倒入瓶或壇中冷卻即可。入口綿和，約三十來度，讓人放鬆警惕，但有後勁，感覺倍爽。
4、烤魚干：烤魚干是用瀘沽湖特產的一種叫巴魚的魚，把魚剖開或腹部切一小口，取出內臟，撒上鹽，花椒和五香粉，置於火塘上或鐵鍋內緩慢烤乾而製成的。食用時將魚干在炭火上烤熟或用清油炸酥，味道香脆可口，是直接佐酒的祭品，用以煮湯則乳白色的湯汁香味濃郁，口感極佳，營養豐富。過去，出門的馬幫常帶上大量的魚干與外地客商交換，換回自己所需要的東西。
5、青娜曼安：「青娜曼安」即青刺果酒，是摩梭人用野生植物青刺果榨成的油。是瀘沽湖摩梭人的獨創。千百年來，摩梭人食用青娜曼安並作為保健、醫療用品，已有悠久的歷史。每當春末夏初，刺果成熟季節，成群結阿的摩梭姑娘，腰挎篾篼，手執木鉤，在茂密的青刺林中採集刺果，然後經過洗、曬、磨、蒸等一系列工序後，榨出清亮而又略帶金黃色的刺果酒，具有濃郁的果香味。
8. 瀘沽湖的地理位置
瀘沽湖，位於四川省鹽源縣與雲南省寧蒗縣交界處，為川滇共轄。湖東為鹽源縣瀘沽湖鎮（原左所區），湖西為寧蒗縣永寧鄉。該湖俗稱左所海，古名勒得海、魯枯湖，湖面海拔2685米，湖泊最長9.5公里，寬7.5公里，最大水深70米，平均水深40米，面積49.5平方公里，蓄水9.5億立方米。
瀘沽湖屬高原斷層溶蝕陷落湖泊，由一個西北東南向的斷層和兩個東西向的斷層共同構成。
瀘沽湖屬長江上游幹流金沙江支流雅礱江支流理塘河水系。瀘沽湖入湖河流共18條（雲南部分11條，四川 部分7條），湖水經東側的大草海注入鹽源縣境內前所河，再注入蓋祖河（下游稱永寧河），再注入卧龍河（又名卧落河、鹽源河），入流理塘河，最後排入長江上游幹流段金沙江的支流雅礱江。
瀘沽湖，古稱魯窟海子、勒得海、魯枯湖 ，因西岸鹽源縣元、明、清三代設左所土司千戶所，解放後設左所自治區，又名左所海，俗稱亮海，位於四川省涼山彝族自治州鹽源縣與雲南省麗江市寧蒗彝族自治縣之間，為四川、雲南兩省共有，但四川的湖岸線比雲南的湖岸線長約佔2/3。
瀘沽湖是中國第三深的淡水湖（第一為中朝交界處的長白山天池，第二為雲南昆明滇池東南面的撫仙湖），平均水深大於40米，最大深度93.5米。
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