泽当镇地理位置
❶ 到西藏自助游的事..help!!`
我觉得很可行啊……
我也建议你自架车去，走川滇藏环线。可以看到很回多跟团去看不到的答东西，很美的。
当然如果你没那么多时间，你就做火车去吧，也有很多美景的。但是要注意环保啊！！我们都不希望这快净土被污染是吧。
祝旅途愉快！！！
❷ 介绍一下一般去西藏主要是去那玩,那里的风景美,还有要带一些什么必备的东西
西藏山南，位于冈底斯山和念青唐古拉山以南，雅鲁藏布江中下游，是我国西南边陲重地。总面积7.35万平方公里（含麦线以南），有藏、汉、回、门巴、洛巴等民族，总人口30万，其中藏族占98%。
从拉萨到泽当镇的行程大约200公里，途中100公里处，是拉萨唯一的民用机场——贡嘎机场。其实，贡嘎机场因座落在贡嘎县境内而得名，而贡嘎县正是山南地区所属的12个县中的一个。因此，以地理位置讲，贡嘎机场是山南的。山南人也常常因此而津津乐道。
更为山南人自豪和骄傲的是，山南地区是藏民族文化的发祥地，是吐蕃王朝和帕木竹巴王朝的发迹地。在漫长的历史岁月中，山南因拥有众多个“第一”而被公认为“西藏民族文化的摇篮”。如西藏第一位国王——聂赤赞普；第一座宫殿——雍布拉康；第一座佛堂——昌珠寺；第一块农田——索当；第一座寺庙——桑耶寺；第一部经书——邦贡恰加；第一部藏戏——巴嘎布等，均诞生在山南。西藏四大神山中有三座神山在山南，即贡嘎甲桑秋布日、桑耶哈布日、泽当贡布日；山南还以两个圣湖一羊卓雍错和拉姆纳错，闻名全西藏。山南拥有国家级风景名胜区——雅砻风景名胜区
此外，山南地区气候温和、风景秀丽，水利资源丰富，宜农、宜牧、宜林，素有“西藏粮仓”之称。沿雅鲁藏布江两岸，有万顷良田；在措美、浪卡子等县，有一望无际、牧草肥美的优良天然牧场；在隆子、错那、加查、洛扎等县的深山峡谷里，森林茂密、古树参天。
山南地委、行署所在地泽当镇，海拔3551米，现在是山南地区政治、经济、文化和交通中心。而在藏民族的历史上，泽当的地位相当显赫。泽当，藏文的意思是“玩耍坝”或“猴子玩耍的坝子”。根据藏民族的传说，藏人是从猴子变化而来的，而猴子变人的故事就发生在这里。
公元前200年，泽当出现了西藏的第一位赞普（赞普，藏文，意为英武之王，指藏王）、第一座宫殿、第一块农田，是当时的王都。公元7世纪松赞干布定都拉萨后，这里一度萧条，但到了帕木竹巴王朝时期，又成为西藏的政治中心。泽当附近，有众多的文化遗存和名胜古迹，如雍布拉康、昌珠寺、猴子洞等。应主人的盛情邀请，记者先后参观了雍布拉康和昌珠寺。
雍布拉康是西藏最早的建筑，是西藏第一个藏王聂赤赞普建起的第一座宫殿，距泽当镇约12公里。雍布拉康的名字也很有意思：按藏文的意译，“雍布”是母鹿，“拉”是后腿，“康”是宫殿，合译为“母鹿后腿上的宫殿”。这是因为雍布拉康所在的山形像一只侧卧的母鹿，宫殿恰好建在这母鹿的后腿之上，故名“雍布拉康”。雍布拉康雄踞山头，气势雄伟。
雍布拉康大约始建于公元前二世纪初，开始时并不是寺庙，后来第三十二代赞普松赞干布在原来宫殿的两侧修建了两层楼的殿堂，雍布拉康遂由宫殿改作经堂。以后历代都进行了扩建，逐渐在殿堂的两边增建了门厅，南边增建了僧房。五世达赖时，又在碉楼式建筑上加修了四角攒尖式金顶。雍布拉康的佛堂内，有释迦佛和聂赤赞普、松赞干布等历代赞普的塑像，另外还有文成公主、尼泊尔公主以及吐蕃两位大臣吞米•桑布扎和禄东赞的塑像。这些塑像深沉朴素，甚为传神。西藏自治区人民政府于1962年确定雍布拉康为自治区文物古迹保护单位，凡到山南旅游观光的人莫不到此一睹风光。
昌珠寺位于泽当镇东南约3公里处，建成于公元七世纪松赞干布时期。已有1300年历史。经过历代的扩建，昌珠寺现面积已达4600多平方米，屋顶饰以富丽堂皇、熠熠生辉的金顶，显得雍容典雅、不同凡响。寺的主要建筑为错钦大殿，其底层布局和形制与拉萨大昭寺相仿，宽深各三间，中间为经堂，有60根立柱。昌珠寺正殿供奉的三世佛像系全铜铸成，不同于一般寺院中用铜皮焊接而成。这里的松赞干布、文成公主等塑像，造型颇有唐代风范。寺内还设有根据佛教仪规而建的转经廊道；在大殿的第二层，设有达赖喇嘛的行宫和贵族专用的休息室。
昌珠寺内珍藏着不少文物和稀世的珍宝，其中一幅用珍珠串成的唐卡为镇寺之宝。这幅唐卡长2米，宽1．2米，共计用去珍珠29026颗，并镶有钻石1颗、红宝石2颗、蓝宝石1颗，以及松耳石等，还用去黄金15．5两。这里还有文成公主用过的铜锅和明朝宣德年间的铜钹等文物。昌珠寺悠久的历史和丰富的文化内涵，吸引着大量的游客前来参观游览、转经朝佛。1961年，国务院正式公布昌珠寺为全国第一批重点文物保护单位。
得天独厚的自然条件使山南以“藏民族的发祥地”享誉西藏。热情粗犷的民俗特色，古朴清醇的高原风情，把一个伟大民族的人生本态演泽得酣畅淋漓，荡气回肠。神猴与罗刹女繁衍高原人类的美丽神话，就诞生在泽当贡不日神山。漫漫长途，人猿揖别，爱情的火炬竟如此灿烂。
悠远的历史文化使山南以“藏民民族文化的摇篮”阔步高原。西藏第一位国王、第一座宫殿、第一个奴隶制政权、第一座寺庙、第一块农田、第一部经书、第一部藏戏……均诞生在山南。歌舞绘画、泥塑雕塑、木刻石刻、文学艺术更是神秘独特，精美绝伦。
山南为藏南谷地，属温带半干旱高原季风气候，温和宜人，资源众多，物产丰盛，是公认的“西藏粮仓”。风景瑰丽，风情独特，神山圣湖闻名遐尔，古庙名刹鳞次楷比，古迹名胜比比皆是。西藏唯一的国家级重点风景名胜区－－－雅砻河风景名胜区更是一颗璀璨的明珠，深具民族特色的传统手工艺品千奇百艳。交通便利，通讯便捷，贡嘎国际机场是西藏最大的航空港，公路和邮电网络通向四面八方。
山南，神奇不失美丽，悠远不失文明。在这片广袤的土地上，她正以自己辛勤的汗水，智慧的花朵，热情的希翼妆点着明天的辉煌；以自己灿烂夺目的民族文化，瑰丽的雪域风光，别具一格的风俗民情恭迎四海来宾。
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西藏拉萨布达拉宫
1994年12月初，西藏拉萨布达拉宫被列入《世界遗产名录》。
布达拉宫在西藏拉萨西北的玛布日山上，是著名的宫堡式建筑群，藏族古建筑艺术的精华。
布达拉宫始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉萨海拔3,700多米的红山上建造了999间房屋的宫宇－－布达拉宫。宫堡依山而建，现占地41万平方米，建筑面积13万平方米，宫体主楼13层,高115米,全部为石木结构，5座宫顶覆盖镏金铜瓦，金光灿烂，气势雄伟，是藏族古建筑艺术的精华。被誉为高原圣殿。
布达拉宫是历世达赖喇嘛的冬宫，也是过去西藏地方统治者政教合一的统治中心，从五世达赖喇嘛起，重大的宗教、政治仪式均在此举行，同时又是供奉历世达赖喇嘛灵塔的地方。
布达拉宫依山垒砌，群楼重迭，殿宇嵯峨，气势雄伟，有横空出世，气贯苍穹之势，坚实墩厚的花岗石墙体，松茸平展的白玛草墙领，金碧辉煌的金顶，具有强烈装饰效果的巨大鎏金宝瓶、幢和经幡，交相映辉，红、白、黄三种色彩的鲜明对比，分部合筑、层层套接的建筑型体，都体现了藏族古建筑迷人的特色。布达拉宫是藏式建筑的杰出代表，也是中华民族古建筑的精华之作。
宫殿的设计和建造根据高原地区阳光照射的规律，墙基宽而坚固，墙基下面有四通八达的地道和通风口。屋内有柱、斗拱、雀替、梁、椽木等，组成撑架。铺地和盖屋顶用的是叫“阿尔嘎”的硬土，各大厅和寝室的顶部都有天窗，便于采光，调解空气。宫内的柱梁上有各种雕刻，墙壁上的彩色壁画面积有2,500多平方米。
宫内还收藏了西藏特有的、在棉布绸缎上彩绘的唐卡，以及历代文物。布达拉宫在1961年被列入全国重点文物保护单位，1989年进行了全面的修建。
传说这座辉煌的宫殿缘起于公元七世纪，当时西藏的吐蕃王松赞干布为迎娶唐朝的文成公主，特别在红山之上修建了九层楼宫殿一千间，取名布达拉宫。由松赞干布建立的吐蕃王朝灭亡之后，古老的宫堡也大部分被毁于战火，直至公元十七世纪，五世达赖建立噶丹颇章王朝并被清朝政府正式封为西藏地方政教首领后，才开始了重建布达拉宫，时年为公元1645年。以后历代达赖又相继进行过扩建，于是布达拉宫就成了今天规模。
宫宇叠砌，迂回曲折，同山体有机地融合，这是布达拉宫给人最为直接的感受。其外观有13层，自山脚向上，直至山顶。整体建筑主要由东部的白宫(达赖喇嘛居住的部分)，中部的红宫(佛殿及历代达赖喇嘛灵塔殿)及西部白色的僧房(为达赖喇嘛服务的亲信喇嘛居住)组成。在红宫前还有一片白色的墙面为晒佛台，这是每当佛教节庆之日，用以悬挂大幅佛像的地方。
作为藏传佛教的圣地，每年到布达拉宫的朝圣者及旅游观光客总是不计其数。他们一般由山脚无字石碑起，经曲折石铺斜坡路，直至绘有四大金刚巨幅壁画的东大门，并由此通过厚达4米的宫墙隧道进入大殿。
在半山腰上，有一处约1600平方米的平台，这是历代达赖观赏歌舞的场所，名为“德阳厦”。由此扶梯而上经达松格廓廊道，便到了白宫最大的宫殿东大殿。有史料记载，自年清朝顺治皇帝以金册金印敕封五世达赖起，达赖转世都须得到中央政府正式册封，并由驻藏大臣为其主持坐床，亲政等仪式。此处就是历代达赖兴行坐床，亲政大典等重大宗教，政治活动的场所。
红宫是达赖的灵塔殿及各类佛堂。共有灵塔8座，其中五世达赖的是第一座，也是最大的一座。据记载仅镶包这一灵塔所用的黄金就达11.9万两之多，并且经过处理的达赖遗体就保存在塔体内。西大殿是五世达赖灵塔殿的享堂，它是红宫内最大的宫殿。殿内除干隆御赐“涌莲初地”匾额外，还保存有康熙皇帝所赐大型锦绣幔帐一对，为布达拉宫内的稀世珍品。传说康熙皇帝为了织造这对幔，曾专门建造了工场，并费工一年才得以织成。从西大殿上楼经画廊就到了曲结竹普(即松赞干布修法洞)，这座公元七世纪的建筑是布达拉宫内最古老的建筑之一，里面保存有松赞干布、文成公主及其大臣的塑像。红宫内的最高宫殿名叫萨松朗杰(意为胜三界)，其中供奉清干隆皇帝画像和“万岁”牌位。大约自七世达赖格桑嘉措起，各世达赖每年藏历正月初三凌晨都要来此向皇帝牌位朝拜，以此表明他们对皇帝的臣属关系。
今天，人们眼中的布达拉宫，不论是它石木交错的建筑方式，还是从宫殿本身所蕴藏的文化内涵看，都能感受到它的独特性。它似乎总能让到过这里的人留有深刻的印象。统一花岗石的墙身；木制屋顶及窗檐的外挑起翘设计；全部的铜瓦鎏金装饰，以及由经幢、宝瓶、摩羯鱼、金翅鸟做脊饰的点缀……这一切完美配合使整座宫殿显得富丽堂皇。大殿内的壁画亦算是布达拉宫内一道别致风景，在这堪称巨型绘画艺术长廊内，既记载有西藏佛教发展历史，又有五世达赖生平，文成公主进藏过程，还有西藏古代建筑形象和大量佛像金刚等等，说它是一部珍贵的历史画卷毫不为过。
独特的布达拉宫同时又是神圣的。因为每当提及它时都会很自然地联想起西藏。在人们心中，这座凝结藏族劳动人民智慧又目睹汉藏文化交流的古建筑群，已经以其辉煌的雄姿和藏传佛教圣地的地位绝对地成为了藏民族的象徵。
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❸ 西藏的参数谁知道
西藏自治区位于中华人民共和国西南边陲，青藏高原的西南部，东经°25′至99°06′，北纬26°44′至36°32′之间。它北临新疆维吾尔自治区，东北连接青海省，东连四川省，东南与云南省相连；南边和西部与缅甸、印度、不丹、锡金和克什米尔等国家和地区接壤，形成了中国与上述国家和地区边境线的全部或一部分，全长近4000公里。西藏以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名。她地域辽阔，地貌壮观、资源丰富。自古以来，这片土地上的人们创造了丰富灿烂的民族文化。
西藏概况
简称：藏
地理位置：地处世界上最大最高的青藏高原，平均海拔4千米以上，南隔喜马拉雅山脉与印度、尼泊尔、锡金、不丹、缅甸等国接壤。北部和东部与新疆、青海、四川、云南等省区为邻。
人口：全区总人口为281万人（2006年末数字）。人口出生率为17.4‰，死亡率为5.7‰，自然增长率为11.7‰。人口密度为每平方公里2.21人, 西藏人口分布也很不均衡，多数人口集中在南部和东部。平均预期寿命已由1951年和平解放前的35.5岁提高到目前的67岁。
面积：120多万平方公里。
行政区划：西藏全区共划1地级市、6地区、1县级市、76县。
气候：年平均气温为8度左右
民族：西藏是以藏族为主体的民族自治区，其他还有汉族、回族、门巴族、珞巴族等。未识别民族有夏尔巴人和僜人，其人数较少，只有2000余人。
旅游特色：独特的地理环境造就了独一无二的雪域风光。
西藏简介：西藏既有独特的高原雪域风光，又有妩媚的南国风采，而与这种大自然相融合的人文景观，也使西藏在旅行者眼中具有了真正独特的魅力。至今，还有许多藏族人的生活习俗与高原之外的现代人有着很大的距离，也正由于距离的产生，才使西藏的一切具有了观赏价值。 西藏自治区是中华人民共和国的五个民族自治区之一，成立于1965年9月1日。
西藏自治区位于中国的西南边疆，青藏高原的西南部。它北与新疆维吾尔自治区和青海省毗邻，东连四川省，东南与云南省相连，南边与西部与缅甸、印度、不丹、尼泊尔等国接壤，形成了中国与上述国家全长近4000公里的边境线。全区土地面积为122万多平方公里，约占全国总面积的12.8%。
自然地理
地形与山脉
西藏自治区平均海拔4000米以上，是青藏高原的主体部分，有着“世界屋脊”之称。这里地形复杂，大体可分为三个不同的自然区∶北部是藏北高原，位于昆仑山、唐古拉山和冈底斯山、念青唐古拉山之间，占全自治区面积的三分之二；在冈底斯山和喜马拉雅山之间，即雅鲁藏布江及其支流流经的地方，是藏南谷地；藏东是高山峡谷区，为一系列由东西走向逐渐转为南北走向的高山深谷，系著名的横断山脉的一部分。地貌基本上可分为极高山、高山、中山、低山、丘陵和平原等六种类型，还有冰缘地貌、岩溶地貌、风沙地貌、火山地貌等。 蜿蜒于西藏高原南侧的喜马拉雅山，由许多近似东西向的平行山脉组成，其主要部分在中国与印度、尼泊尔的交界线上，全长2400公里，宽约200─300 公里，平均海拔在6000米以上。海拔8844.43米的世界第一高峰一珠穆朗玛峰，耸立在喜马拉雅山中段的中尼边界上；在其周围5000多平方公里内，有8000 米以上高峰4座，7000米以上高峰38座。
河流与湖泊
在西藏自治区境内，流域面积大于1万平方公里的河流有20多条，流域面积大于2000平方公里的河流有100条以上。著名的河流有金沙江、怒江、澜沧江和雅鲁藏布江。西藏还是国际河流分布最多的一个中国省区，亚洲著名的恒河、印度河、布拉马普特拉河、湄公河、萨尔温江、伊洛瓦底江等河流的上源都在这里。西藏河流的水源主要由雨水、冰雪融水和地下水组成，流量丰富，含沙量小，水质好。 雅鲁藏布江为西藏第一大河，发源于喜马拉雅山北麓仲巴县境内的杰马央宗冰川，经珞瑜地区流入印度，称为布拉马普特拉河。雅鲁藏布江（中国境内崐）全长2057公里，流域面积24万多平方公里，流域平均海拔4500米左右，是世界上海拔最高的大河。 雅鲁藏布江大峡谷深达5382米，是地球上最深的峡谷。大峡谷谷底最窄处仅 74米，最宽处约200米，全长为370公里。
广袤的西藏高原上点缀着大小湖泊1500多个，其中面积超过1000平方公里的有纳木错、色林错和扎西南木错?超过100平方公里的湖泊有47个。纳木错也是世界上海拔最高的湖泊。湖泊面积为24183平方公里，约占中国湖泊总面积的三分之一。西藏高原不仅是中国最大的湖泊密集区；也是世界上湖面最高、范围最大、数量最多的高原湖区。这里的湖泊咸水湖多，淡水湖少，湖面海拔超过5000米的有17个，它们的面积都在50平方公里以上。
气候特点
空气稀薄，气压低，含氧量少
太阳辐射强，日照时间长
气温偏低，日温差大
全年分为明显的干季和雨季
气候类型复杂，垂直变化大
西藏高原复杂多样的地形地貌，形成了独特的高原气候。除呈现西北严寒干燥，东南温暖湿润的总趋向外，还有多种多样的区域气候和明显的垂直气候带。 “十里不同天”、“一天有四季”等谚语，即反映了这些特点。 与中国大部分地区相比，西藏的空气稀薄，日照充足，气温较低，降水较少。西藏高原这里每立方米空气中只含氧气约150─170克，相当于平原地区的62%至65.4% 。西藏是中国太阳辐射能最多的地方，比同纬度的平原地区多一倍或三分之一?日照时数也是全国的高值中心，拉萨市的年平均日照时数达3021小时。气温偏低，年温差小，但昼夜温差大。拉萨、日喀则的年平均气温和最热月气温比相近纬度的重庆、武汉、上海低10─15摄氏度。拉萨、昌都、日喀则等地的年温差为18─20摄氏度?阿里地区海拔5000米以上的地方，8月白天气温为10摄氏度以上，而夜间气温降至摄氏零度以下。 西藏自治区各地降水的季节分配不均，干季和雨季的分界非常明显，而且多夜雨。年降水量自东南低地的5000毫米，逐渐向西北递减到50毫米。每年10月至翌年4月，降水量仅占全年的10％至20％；从5月至9月，雨量非常集中，一般占全年降水量的90％左右。
行政区划
西藏自治区设1个地级市（拉萨市）、6个地区（昌都地区、林芝地区、山南地区、日喀则地区、那曲地区、阿里地区）和73个县(市区)。
其中，拉萨市辖7个县和1个县级城关区；昌都地区辖11个县,行署设在昌都镇；林芝地区辖7个县，行署设在八一镇；山南地区辖12个县，行署设在泽当镇；日喀则地区辖17个县和1个县级市，行署设在日喀则市；那曲地区辖10个县，行署设在那曲镇；阿里地区辖7个县，行署设在狮泉河镇。
更多数据请进一步参考参考资料中的网络。
❹ 谁有西藏的资料 我全要！
西藏自治区位于中华人民共和国西南边陲，青藏高原的西南部，东经78°25′至99°06′，北纬26°44′至36°32′之间。它北临新疆维吾尔自治区，东北连接青海省，东连四川省，东南与云南省相连；南边和西部与缅甸、印度、不丹、锡金和克什米尔等国家和地区接壤，形成了中国与上述国家和地区边境线的全部或一部分，全长近4000公里。西藏以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名。她地域辽阔，地貌壮观、资源丰富。自古以来，这片土地上的人们创造了丰富灿烂的民族文化。
汉语中的“西藏”（藏文为bod ljong）一词是指中华人民共和国的西藏自治区（藏文为bod rang skyong ljong），简称为西藏 西藏
。 “西藏”一词的来历，不仅社会大众，甚至专门研究藏学的学者，能够解说清楚的也不多。在现今提出的一些说法中，仍存在不少疑难之处。这是由于历史上藏语、汉语、蒙古语、满语对青藏高原各部分的地域名称和对藏族的族称曾经发生过多次变化，而且这些历史上的名称互相交叉和影响，使得至今对西藏和藏民族的称呼及其含义仍然存在较为复杂的情形。 西藏：以清正式定名得名。唐宋为吐蕃；元属宣政院；明称乌思藏，设都司等；清初称卫藏，卫即前藏，藏即后藏；后正式定名为西藏，为西藏得名的开始；清设西藏办事大臣；民国初西藏地方；建国后仍之，后改西藏自治区，区名至今未变。 【元朝】元朝统一藏族地区，扶植萨迦派建立地方政权，同时元朝在青藏高原设立了一系列的军政机构。开初，元朝在河州设立吐蕃宣慰司，作为管理整个藏族地区的行政机构，八思巴在1272年到1274年还为此在河州居住两年多。后来因为所辖地面太大，又在康区设置一个宣慰司，到1280年八思巴圆寂后，元朝为了施政的需要，又在卫藏设置一个宣慰司。这样，到元朝中期时，整个青藏高原被划分为三个行政区域：一是“朵思麻”，设吐蕃等处宣慰使司都元帅府（亦称朵思麻宣慰司），管辖今青海省大部、甘肃省南部及四川省阿坝一带；一是“朵甘思”，即吐蕃王朝时的“多康”，设吐蕃等路宣慰使司都元帅府（亦称朵甘思宣慰使司），管辖今青海省玉树、四川省甘孜、云南省迪庆和西藏自治区昌都以及那曲专区的东部；三是卫藏阿里，设乌思藏纳里速古鲁孙等三路宣慰使司都元帅府（亦称乌思藏宣慰司），管辖乌思藏（即吐蕃王朝时的“卫藏四茹”）及其以西的阿里地区，也即是今西藏自治区所辖区域的大部。元朝在总称藏族地区为“吐蕃”之外，在讲到藏族地区的各个部分时则常用“朵思麻”、“朵甘思”、“乌思藏”等名称。由于元代藏族地区又被归入“西域”的范围，元朝总称西域各族为西蕃（或写作西番），藏族被看作是西蕃之一，所以有时又习称藏族地区为“西蕃”，有时又异写为“西番”，这是在地名上第一次在称呼藏族的“蕃”字的前面加上表示方位的“西”字。这种非正式的把“吐蕃”改换成“西蕃”、“西番”，是后来出现“西藏”一词的第一步，但是“西藏”却并不是从“西蕃”或“西番”演变来的。 【明朝】明朝对藏族地区基本上承袭元朝旧制。不过因入明后朵思麻一带藏、蒙、汉、回等族杂处，明朝设西宁、河州、洮州、岷州等卫管辖，故称这一带为西宁卫、河州卫等，不再用“朵思麻”作为汉文地区名称，又因这一地区邻接青海湖，所以又习称为“西海”。对“朵甘思”地区，明朝设朵甘卫。对于元代的乌思藏纳里速古鲁孙等三路宣慰使司都元帅府的辖区，明朝分设乌斯（思）藏都指挥使司和俄力思军民元帅府。明代的文献中常见“乌斯藏大宝法王”、“乌斯藏阐化王”等，可见明代文献中的“乌斯藏”是有明确范围的地域名称。 中华人民共和国成立以后，1965年西藏自治区正式建立，西藏一词即成为西藏自治区的简称，单字简称为“藏”。 ?英文“Tibet”一词，可能源于突厥人和蒙古人称藏族为“土伯特”，在元代经阿拉伯人介绍到西方，也即是源于藏族的自称bod。在民族称谓上，Tibet对应于“藏族”；但是在地域称谓上，Tibet有时对应于“西藏”，有时又泛指整个藏族地区，与“西藏”的含义有重大差异。在法、德、俄、日等文中也是如此，这是翻译外文资料和将有关西藏的资料译成外文时需要注意的一个问题。 【注释】 （2）安才旦《“吐蕃”一称语源及含义述评兼论“吐蕃”源于古突厥语说》，《中国藏学》汉文版，1988年第4期。 （3）第吴贤者著《第吴宗教源流》，西藏人民出版社1987年版，223 224页；巴俄·祖拉陈瓦著《贤者喜宴》，民族出版社1986年版，上册，151 152页。这段记载说：“····第七由玛桑九部（九姓）统治，故此地之名为蕃康六福之地，此时出现了箭袋、刀剑、盾牌等武器；第八由龙族统治，故此地之名为蕃康岭古（九洲）。” （4）王尧编著《吐蕃金石录》所收录的《唐蕃会盟碑》，文物出版社1982年版，13、20页。 （5）（6）顾祖成等编《明实录藏族史料》，西藏人民出版社1982年版，第二册，1086 1087页；1098 1099页。柳升祺、常凤玄教授最早注意到这一记载并进行了分析，见《中国藏学》汉文版1988年第2期发表的他们的论文《西藏名义辨析》。 （7）（8）顾祖成等编《清实录藏族史料》，西藏人民出版社1982年版，第一册，34页、186 187页。 （9）此碑至今仍立于拉萨布达拉宫山下，《清实录》康熙六十年九月丁巳条录有碑文全文。 （10）康熙五十九年十一月辛巳上谕，《清实录藏族史料》，第一册，259页。 （11）中国第一历史档案馆编《康熙朝满文朱批奏折全译》，中国社会科学出版社1996年版，131页。 （12）安双成主编《满汉大辞典》，辽宁民族出版社1993年版，1082 1083页。 （13）欧朝贵、其美编《西藏历代藏印》，西藏人民出版社1991年版，79页、89页、90页。
西藏概况
简称：藏 地理位置：地处世界上最大最高的青藏高原，平均海拔4千米以上，南隔喜马拉雅山脉与印度、尼泊尔、锡金、不丹、缅甸等国接壤。北部和东部与新疆、青海、四川、云南等省区为邻。 人口：全区总人口为281万人（2006年末数字）。人口出生率为17.4‰，死亡率为5.7‰，自然增长率为11.7‰。人口密度为每平方公里2.21人, 西藏人口分布也很不均衡，多数人口集中在南部和东部。平均预期寿命已由1951年和平解放前的35.5岁提高到目前的67岁。 面积：120多万平方公里。 行政区划：西藏全区共划1地级市、6地区、1县级市、76县。 气候：年平均气温为8度左右 民族：西藏是以藏族为主体的民族自治区，其他还有汉族、回族、门巴族、珞巴族等。未识别民族有夏尔巴人和僜人，其人数较少，只有2000余人。 旅游特色：独特的地理环境造就了独一无二的雪域风光。 西藏简介：西藏既有独特的高原雪域风光，又有妩媚的南国风采，而与这种大自然相融合的人文景观，也使西藏在旅行者眼中具有了真正独特的魅力。至今，还有许多藏族人的生活习俗与高原之外的现代人有着很大的距离，也正由于距离的产生，才使西藏的一切具有了观赏价值。 西藏自治区是中华人民共和国的五个民族自治区之一，成立于1965年9月1日。 西藏自治区位于中国的西南边疆，青藏高原的西南部。它北与新疆维吾尔自治区和青海省毗邻，东连四川省，东南与云南省相连，南边与西部与缅甸、印度、不丹、尼泊尔等国接壤，形成了中国与上述国家全长近4000公里的边境线。全区土地面积为122万多平方公里，约占全国总面积的12.8%。
自然地理
地形与山脉 西藏自治区平均海拔4000米以上，是青藏高原的主体部分，有着“世界屋脊”之称。这里地形复杂，大体可分为三个不同的自然区∶北部是藏北高原，位于昆仑山、唐古拉山和冈底斯山、念青唐古拉山之间，占全自治区面积的三分之二；在冈底斯山和喜马拉雅山之间，即雅鲁藏布江及其支流流经的地方，是藏南谷地；藏东是高山峡谷区，为一系列由东西走向逐渐转为南北走向的高山深谷，系著名的横断山脉的一部分。地貌基本上可分为极高山、高山、中山、低山、丘陵和平原等六种类型，还有冰缘地貌、岩溶地貌、风沙地貌、火山地貌等。 蜿蜒于西藏高原南侧的喜马拉雅山，由许多近似东西向的平行山脉组成，其主要部分在中国与印度、尼泊尔的交界线上，全长2400公里，宽约200─300 公里，平均海拔在6000米以上。海拔8844.43米的世界第一高峰一珠穆朗玛峰，耸立在喜马拉雅山中段的中尼边界上；在其周围5000多平方公里内，有8000 米以上高峰4座，7000米以上高峰38座。 河流与湖泊 在西藏自治区境内，流域面积大于1万平方公里的河流有20多条，流域面积大于2000平方公里的河流有100条以上。著名的河流有金沙江、怒江、澜沧江和雅鲁藏布江。西藏还是国际河流分布最多的一个中国省区，亚洲著名的恒河、印度河、布拉马普特拉河、湄公河、萨尔温江、伊洛瓦底江等河流的上源都在这里。西藏河流的水源主要由雨水、冰雪融水和地下水组成，流量丰富，含沙量小，水质好。 雅鲁藏布江为西藏第一大河，发源于喜马拉雅山北麓仲巴县境内的杰马央宗冰川，经珞瑜地区流入印度，称为布拉马普特拉河。雅鲁藏布江（中国境内崐）全长2057公里，流域面积24万多平方公里，流域平均海拔4500米左右，是世界上海拔最高的大河。 雅鲁藏布江大峡谷深达5382米，是地球上最深的峡谷。大峡谷谷底最窄处仅 74米，最宽处约200米，全长为370公里。 广袤的西藏高原上点缀着大小湖泊1500多个，其中面积超过1000平方公里的有纳木错、色林错和扎西南木错?超过100平方公里的湖泊有47个。纳木错也是世界上海拔最高的湖泊。湖泊面积为24183平方公里，约占中国湖泊总面积的三分之一。西藏高原不仅是中国最大的湖泊密集区；也是世界上湖面最高、范围最大、数量最多的高原湖区。这里的湖泊咸水湖多，淡水湖少，湖面海拔超过5000米的有17个，它们的面积都在50平方公里以上。 气候特点 空气稀薄，气压低，含氧量少 太阳辐射强，日照时间长 气温偏低，日温差大 全年分为明显的干季和雨季 气候类型复杂，垂直变化大 西藏高原复杂多样的地形地貌，形成了独特的高原气候。除呈现西北严寒干燥，东南温暖湿润的总趋向外，还有多种多样的区域气候和明显的垂直气候带。 “十里不同天”、“一天有四季”等谚语，即反映了这些特点。 与中国大部分地区相比，西藏的空气稀薄，日照充足，气温较低，降水较少。西藏高原这里每立方米空气中只含氧气约150─170克，相当于平原地区的62%至65.4% 。西藏是中国太阳辐射能最多的地方，比同纬度的平原地区多一倍或三分之一?日照时数也是全国的高值中心，拉萨市的年平均日照时数达3021小时。气温偏低，年温差小，但昼夜温差大。拉萨、日喀则的年平均气温和最热月气温比相近纬度的重庆、武汉、上海低10─15摄氏度。拉萨、昌都、日喀则等地的年温差为18─20摄氏度?阿里地区海拔5000米以上的地方，8月白天气温为10摄氏度以上，而夜间气温降至摄氏零度以下。 西藏自治区各地降水的季节分配不均，干季和雨季的分界非常明显，而且多夜雨。年降水量自东南低地的5000毫米，逐渐向西北递减到50毫米。每年10月至翌年4月，降水量仅占全年的10％至20％；从5月至9月，雨量非常集中，一般占全年降水量的90％左右。
行政区划
西藏自治区设1个地级市（拉萨市）、6个地区（昌都地区、林芝地区、山南地区、日喀则地区、那曲地区、阿里地区）和73个县(市区)。 其中，拉萨市辖7个县和1个县级城关区；昌都地区辖11个县,行署设在昌都镇；林芝地区辖7个县，行署设在八一镇；山南地区辖12个县，行署设在泽当镇；日喀则地区辖17个县和1个县级市，行署设在日喀则市；那曲地区辖10个县，行署设在那曲镇；阿里地区辖7个县，行署设在狮泉河镇。 具体如下： 拉萨市(管辖7个 县、1个县级城关区)?拉萨市城关区、林周县、达孜县、堆龙德庆县、尼木县、当雄县、曲水县、墨竹工卡县。 昌都地区(管辖11个县)?昌都县、左贡县、芒康县、洛隆县 、边坝县、江达 县、贡觉县、类乌齐县、丁青县、察雅县、八宿县。 林芝地区(管辖7个县) 林芝县 、米林县、朗县、工布江达县、波密县、察隅县、墨脱县。 山南地区(管辖1 2个县） 乃东县、扎囊县、贡嘎县、桑日县、琼结县、洛扎县、加查县、隆子县、曲松县、措美县、 错那县、浪卡子县。 日喀则地区(管辖17个县、1个县级市)?日喀则市、南木林县、江孜县、定日县 、萨迦 县、拉孜县、昂仁县、谢通门县、白朗县、仁布县、康马县、定结县、仲巴县、 亚东县、吉 隆县、聂拉木县、萨嘎县、岗巴县。 那曲地区(管辖10个县)?那曲县 、申扎县、班戈 县、聂荣县、安多县、嘉黎县、巴青县、比如县、索县、尼玛县。 阿里地区( 管辖7个县)?普兰县、札达县、噶尔县、日土县、革吉县、改则县、措勤县。? ?
西藏首府
拉萨市是西藏自治区的首府，是全区政治、经济、文化和交通中心，也是一座有1300多年历史的文化名城。它位于雅鲁藏布江支流拉萨河中游北岸，海拔 3658米。面积近3万平方公里，有40万人口。其中市区面积544平方公里，城市人口14万，在藏、汉、回等民族，藏族人口占87％。拉萨市郊区的农牧业比较发达，新建了一批蔬菜、肉食基地。自治区的骨干工业企业也集中在拉萨，全市有商业网点一万多个。 1951年西藏和平解放后，特别是1979年改革开放以来，拉萨城市面貌发生了巨大变化。市区出现了一大批具有民族特色和现代化风格的建筑，如拉萨饭店、西藏人民会堂、西藏大学、西藏体育馆、自治区人民医院、拉萨电影院、群众艺术馆、拉萨少年儿童活动中心等等。拉萨的交通、通信、能源等基础设施建设发展迅速，现已开通了程控电话，建立起卫星通信地球站;青藏铁路已历史性通车,以拉萨为中心辐射到全西藏的公路网已经形成，市区道路都铺设了柏油路面和上下水管道。被列入国家重点开发试验的羊八井地热田，面积20─30平方公里，地表天然热能总释放量高达10.7万大卡／秒，预计热能开发潜力15万千瓦，是中国已投入开发利用的最大地热电站。 拉萨市有古迹200多处，已开发的旅游景点20多处，待开发的景点30多处。大昭寺、小昭寺、布达拉宫、甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺、罗布林卡等著名建筑，都是主要的旅游区。纳木错、德中温泉和林周、墨竹工卡自然保护区，是主要的自然风景区。位于旧城区中心的八廓街，是旅游者的好去处，它较完整地保存了古城的传统风貌。这里十分繁华，商店林立，香客川流不息。沿街摆满了各种民族手工艺品以及民族服装，丰富多彩，应有尽有。
名胜古迹
西藏名胜古迹众多。目前，全区有各级文物保护单位251处，其中，国家级重点文物保护单位27处，自治区级重点文物保护单位55处，地（市）、县级文物保护单位169处。国家级重点文物保护单位有： （1）布达拉宫。西藏现存最大最完整的古堡建筑群，位于拉萨市中心，以前是达赖的冬宫。1995年列入世界文化遗产名录。 （2）大昭寺。位于拉萨市中心。 （3）甘丹寺。位于达孜县。 （4）萨迦寺。位于萨迦县。 （5）扎什伦布寺。位于日喀则市，是历代班禅驻锡寺。 （6）昌珠寺。位于乃东县。 （7）江孜宗山抗英遗址。位于江孜县。 （8）藏王墓。吐蕃王朝时期藏王的墓葬群，位于琼结县。 （9）古格王国遗址。位于札达县。 （10）哲蚌寺。位于拉萨市西郊。 （11）色拉寺。位于拉萨市北郊。 （12）罗布林卡。位于拉萨市西郊，以前是达赖的夏宫，现为人民公园。 （13）夏鲁寺。位于日喀则市。 （14）托林寺。位于札达县。 （15）桑耶寺。位于扎囊县，是西藏的第一座寺院。 （16）卡若遗址。位于昌都县。 （17）扎塘寺。位于扎囊县。 （18）白居寺。位于江孜县。 （19）小昭寺。位于拉萨市中心。 （20）朗赛林庄园。位于扎囊县。 （21）大唐天竺使出铭。位于吉隆县。 （22）拉加里王宫。位于曲松县。 （23）吉如拉康。位于乃东县。 （24）桑喀古托寺。位于洛扎县。 （25）科迦寺。位于普兰县。 （26）列山墓地。位于朗县。 （27）吉堆吐蕃墓群。位于洛扎县。
西藏食物
牛羊肉：藏族人民主要以食牛羊肉和奶制品为主。在牧区一般不食蔬菜，饮食单调，从单一的饮食结构来说，牧区乃至整个西藏都属高脂肪，高蛋白饮食区。众所周知牛羊肉热量很高，这有助于生活在高海拔地区的人们抵御寒冷。有趣的是藏族人民有食生肉的习惯，若到一些牧民或农区家中，你会看到挂到屋内或帐篷内的风干的牛羊肉，你若去这些人家作客，主人会拿出风干的牛羊肉叫你品尝，这种风味只有在高原才能品尝得到。 饮料：各种饮料是构成藏族群众营养食品不可缺少的东西。藏族的饮料有酥油茶、甜茶、青稞酒等。酥油茶除与主食糌粑同时食用外，也当作每日食用的饮料。酥油茶与甜茶分别用酥油、牛奶或奶粉加茶叶、盐、白糖制成，酥油茶与甜茶都具有茶的功能。在西藏，用酥油茶待客，是藏民族古老的传统。无论你走进牧民的帐篷，还是农民的泥土小屋，或走亲访友，主人总会打好醇香的酥油茶请你品尝。藏胞出远门，亲友前来送别会献上一条洁白的哈达，敬上一碗酥油茶，祝远行者逢凶化吉，一路顺风。藏族的另一种饮料枣青稞酒是用青稞发酵后酿制而成的，在西藏男女老少都喝此酒，藏族人民在过节前都要酿造大量的青稞酒。从藏历四月到八月，几乎所有的传统节日和非传统节日，宗教节日和非宗教节日，拉萨人都要提上甘甜醉人的青稞酒，到绿茵的草地上，三五成群，搭起各种色彩的帐篷，一边喝着青稞酒，一边尽情歌舞，显示出藏族酒文化的魅力。 酥油：在西藏随时随地可以见到酥油。在拉萨的八角街，牧民拿着一块块、一包包的酥油，摆在地上，拿在手上，到处兜售；不论城乡，每个粮油店里，一定断不了酥油的供应；走进每个家庭，柜子里摆的东西可以缺这少那，但不会没有酥油。总之，酥油是每个藏族人时刻不可缺少的食品。酥油是从牛、羊奶中提炼出来的。牧民炼酥油是很有趣的。在牛奶分离器还没普遍使用的西藏牧区，人们提炼酥油仍然是用土办法。牧民妇女将奶汁稍为加温，然后倒入叫做“雪董”的大木桶里，再用力上下抽打，来回数百次，搅得油水分离，上面便浮了一层谈黄色的脂肪质，把它舀起来，灌进皮口袋，冷却了便成酥油。酥油有很高的营养价值。藏族群众，特别在牧区，一般很少吃菜和水果，日常的热量除了肉外，便靠酥油了。酥油的吃法很多，主要是打酥油茶喝，也有放在糌粑里调和着吃；逢年过节，老乡们炸果子、“卡赛”，也用酥油。
西藏经济
2006年经济建设数据： 国民生产总值（GDP）290.05亿元 全社会完成固定资产投资232.35亿元 社会消费品零售总额89.70亿元 进出口总额3.28亿美元 实际利用外商直接投资金额1522万美元 国内外旅游者251.21万人次 旅游总收入27.71亿元 地方财政收入17.27亿元 一般预算收入14.56亿元 财政总支出202.29亿元 一般预算支出200.20亿元 金融机构本外币各项存款余额545.74亿元 金融机构本外币各项贷款余额204.14亿元
成立历史
1951年5月23日，中央人民政府与西藏地方政府签订《中央人民政府和西藏地方政府关于和平解放西藏办法的协议》（通称《十七条协议》）。西藏和平解放。 1955年2月9日，国务院全体会议第七次会议通过《国务院关于成立西藏自治区筹备委员会的决定》。 1956年4月22日，西藏自治区筹备委员会在拉萨举行成立大会，正式成立。达赖喇嘛·丹增嘉措担任主任委员，班禅额尔德尼·确吉坚赞任第一副主任委员，张国华任第二副主任委员。阿沛·阿旺晋美担任秘书长。 1959年3月10日，西藏地方政府和上层反动集团公开撕毁和平解放西藏办法的《十七条协议》，在拉萨举行武装叛乱。 1959年3月17日，达赖逃离拉萨。 1959年3月22日，拉萨战役胜利结束，拉萨市区的叛乱被彻底粉碎。 1959年3月28日，国务院总理周恩来发布命令，解散西藏地方政府，由西藏自治区筹备委员会行使西藏地方政权职权。鉴于西藏自治区筹委会主任达赖喇嘛尚被劫持，由班禅额尔德尼·确吉坚赞副主任委员代理主任委员，并任命筹委会常务委员帕巴拉·格列朗杰和阿沛·阿旺晋美为副主任委员。 1959年7月17日，西藏自治区筹备委员会第二次全体会议闭幕。会议通过了《关于在西藏全区进行民主改革的决议》。中央人民政府和西藏自治区筹委会决定顺应西藏人民的愿望，提前进行西藏民主改革。 1965年7月24日，西藏自治区筹备委员会向国务院提出了《关于正式成立西藏自治区的请示报告》。 1965年8月23日，周总理亲自主持国务院全体会议第158次会议，讨论了西藏自治区筹备委员会的请示报告，同意于1965年9月1日召开西藏自治区第一届人民代表大会第一次会议，正式成立西藏自治区，并向全国人大常委会提出了相应的议案。 1965年8月25日，全国人大常委会第15次会议批准国务院议案，通过关于成立西藏自治区的决议。 1965年9月1日，西藏自治区第一届人民代表大会第一次会议在拉萨举行。以国务院副总理谢富治为团长的中央代表团参加大会，并表示祝贺。大会于8日选举产生了西藏自治区人民委员会。阿沛·阿旺晋美当选为自治区人民委员会主席。周仁山、帕巴拉·格列朗杰等7人为副主席。9日，大会举行闭幕式，西藏自治区正式宣告成立。
西藏高校
西藏大学 西藏民族学院 西藏藏医学院 西藏警官高等专科学校
经济
西藏目前已发现101种矿产资源，查明矿产资源储量的有41种，勘查矿床100余处，发现矿点2,000余处，已开发利用的矿种有22种。西藏优势矿种有铜、铬、硼、锂、铅、锌、金、锑、铁，以及地热、矿泉水等，部分矿产在全国占重要地位，矿产资源潜在价值万亿元以上。矿产资源储量居全国前5位的有铬、工艺水晶、刚玉、高温地热、铜、高岭土、菱镁矿、硼、自然硫、云母、砷、矿泉水等12种。石油资源目前也有很好的找矿远景
❺ 西藏的一些地名和风景区~~~
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❻ 西藏的位置
简 称：藏
地理位置：地处世界上最大最高的青藏高原，平均海拔4千米以上，南隔喜马拉雅山脉与印度、尼泊尔、锡金、不丹、缅甸等国接壤。北部和东部与新疆、青海、四川、云南等省区为邻。
人 口：全区总人口为281万人（2006年末数字）。人口出生率为17.4‰，死亡率为5.7‰，自然增长率为11.7‰。人口密度为每平方公里2.21人, 西藏人口分布也很不均衡，多数人口集中在南部和东部。平均预期寿命已由1951年和平解放前的35.5岁提高到目前的67岁。
面 积：120多万平方公里。
行政区划：西藏全区共划1地级市、6地区、1县级市、76县。
气 候：年平均气温为8度左右
民 族：西藏是以藏族为主体的民族自治区，其他还有汉族、回族、门巴族、珞巴族等。未识别民族有夏尔巴人和僜人，其人数较少，只有2000余人。
旅游特色：独特的地理环境造就了独一无二的雪域风光。
西藏简介：西藏既有独特的高原雪域风光，又有妩媚的南国风采，而与这种大自然相融合的人文景观，也使西藏在旅行者眼中具有了真正独特的魅力。至今，还有许多藏族人的生活习俗与高原之外的现代人有着很大的距离，也正由于距离的产生，才使西藏的一切具有了观赏价值。
西藏自治区是中华人民共和国的五个民族自治区之一，成立于1965年9月1日。
西藏自治区位于中国的西南边疆，青藏高原的西南部。它北与新疆维吾尔自治区和青海省毗邻，东连四川省，东南与云南省相连，南边与西部与缅甸、印度、不丹、尼泊尔等国接壤，形成了中国与上述国家全长近4000公里的边境线。全区土地面积为122万多平方公里，约占全国总面积的12.8%。
自然地理
地形与山脉
西藏自治区平均海拔4000米以上，是青藏高原的主体部分，有着“世界屋脊”之称。这里地形复杂，大体可分为三个不同的自然区∶北部是藏北高原，位于昆仑山、唐古拉山和冈底斯山、念青唐古拉山之间，占全自治区面积的三分之二；在冈底斯山和喜马拉雅山之间，即雅鲁藏布江及其支流流经的地方，是藏南谷地；藏东是高山峡谷区，为一系列由东西走向逐渐转为南北走向的高山深谷，系著名的横断山脉的一部分。地貌基本上可分为极高山、高山、中山、低山、丘陵和平原等六种类型，还有冰缘地貌、岩溶地貌、风沙地貌、火山地貌等。 蜿蜒于西藏高原南侧的喜马拉雅山，由许多近似东西向的平行山脉组成，其主要部分在中国与印度、尼泊尔的交界线上，全长2400公里，宽约200—300 公里，平均海拔在6000米以上。海拔8844.43米的世界第一高峰一珠穆朗玛峰，耸立在喜马拉雅山中段的中尼边界上；在其周围5000多平方公里内，有8000 米以上高峰4座，7000米以上高峰38座。
河流与湖泊
在西藏自治区境内，流域面积大于1万平方公里的河流有20多条，流域面积大于2000平方公里的河流有100条以上。著名的河流有金沙江、怒江、澜沧江和雅鲁藏布江。西藏还是国际河流分布最多的一个中国省区，亚洲著名的恒河、印度河、布拉马普特拉河、湄公河、萨尔温江、伊洛瓦底江等河流的上源都在这里。西藏河流的水源主要由雨水、冰雪融水和地下水组成，流量丰富，含沙量小，水质好。 雅鲁藏布江为西藏第一大河，发源于喜马拉雅山北麓仲巴县境内的杰马央宗冰川，经珞瑜地区流入印度，称为布拉马普特拉河。雅鲁藏布江（中国境内崐）全长2057公里，流域面积24万多平方公里，流域平均海拔4500米左右，是世界上海拔最高的大河。 雅鲁藏布江大峡谷深达5382米，是地球上最深的峡谷。大峡谷谷底最窄处仅 74米，最宽处约200米，全长为370公里。
广袤的西藏高原上点缀着大小湖泊1500多个，其中面积超过1000平方公里的有纳木错、色林错和扎西南木错
❼ 地理地图
西藏吧
地理位置：地处世界上最大最高的青藏高原，平均海拔4千米以上，南隔喜马拉雅山脉与印度、尼泊尔、锡金、不丹、缅甸等国接壤。北部和东部与新疆、青海、四川、云南等省区为邻。
人 口：全区总人口为281万人（2006年末数字）。人口出生率为17.4‰，死亡率为5.7‰，自然增长率为11.7‰。人口密度为每平方公里2.21人, 西藏人口分布也很不均衡，多数人口集中在南部和东部。平均预期寿命已由1951年和平解放前的35.5岁提高到目前的67岁。
面 积：120多万平方公里。
行政区划：西藏全区共划1地级市、6地区、1县级市、76县。
气 候：年平均气温为8度左右
民 族：西藏是以藏族为主体的民族自治区，其他还有汉族、回族、门巴族、珞巴族等。未识别民族有夏尔巴人和僜人，其人数较少，只有2000余人。
旅游特色：独特的地理环境造就了独一无二的雪域风光。
西藏简介：西藏既有独特的高原雪域风光，又有妩媚的南国风采，而与这种大自然相融合的人文景观，也使西藏在旅行者眼中具有了真正独特的魅力。至今，还有许多藏族人的生活习俗与高原之外的现代人有着很大的距离，也正由于距离的产生，才使西藏的一切具有了观赏价值。
西藏自治区是中华人民共和国的五个民族自治区之一，成立于1965年9月1日。
西藏自治区位于中国的西南边疆，青藏高原的西南部。它北与新疆维吾尔自治区和青海省毗邻，东连四川省，东南与云南省相连，南边与西部与缅甸、印度、不丹、尼泊尔等国接壤，形成了中国与上述国家全长近4000公里的边境线。全区土地面积为122万多平方公里，约占全国总面积的12.8%。
地形与山脉
西藏自治区平均海拔4000米以上，是青藏高原的主体部分，有着“世界屋脊”之称。这里地形复杂，大体可分为三个不同的自然区∶北部是藏北高原，位于昆仑山、唐古拉山和冈底斯山、念青唐古拉山之间，占全自治区面积的三分之二；在冈底斯山和喜马拉雅山之间，即雅鲁藏布江及其支流流经的地方，是藏南谷地；藏东是高山峡谷区，为一系列由东西走向逐渐转为南北走向的高山深谷，系著名的横断山脉的一部分。地貌基本上可分为极高山、高山、中山、低山、丘陵和平原等六种类型，还有冰缘地貌、岩溶地貌、风沙地貌、火山地貌等。 蜿蜒于西藏高原南侧的喜马拉雅山，由许多近似东西向的平行山脉组成，其主要部分在中国与印度、尼泊尔的交界线上，全长2400公里，宽约200—300 公里，平均海拔在6000米以上。海拔8844.43米的世界第一高峰一珠穆朗玛峰，耸立在喜马拉雅山中段的中尼边界上；在其周围5000多平方公里内，有8000 米以上高峰4座，7000米以上高峰38座。
河流与湖泊
在西藏自治区境内，流域面积大于1万平方公里的河流有20多条，流域面积大于2000平方公里的河流有100条以上。著名的河流有金沙江、怒江、澜沧江和雅鲁藏布江。西藏还是国际河流分布最多的一个中国省区，亚洲著名的恒河、印度河、布拉马普特拉河、湄公河、萨尔温江、伊洛瓦底江等河流的上源都在这里。西藏河流的水源主要由雨水、冰雪融水和地下水组成，流量丰富，含沙量小，水质好。 雅鲁藏布江为西藏第一大河，发源于喜马拉雅山北麓仲巴县境内的杰马央宗冰川，经珞瑜地区流入印度，称为布拉马普特拉河。雅鲁藏布江（中国境内崐）全长2057公里，流域面积24万多平方公里，流域平均海拔4500米左右，是世界上海拔最高的大河。 雅鲁藏布江大峡谷深达5382米，是地球上最深的峡谷。大峡谷谷底最窄处仅 74米，最宽处约200米，全长为370公里。
广袤的西藏高原上点缀着大小湖泊1500多个，其中面积超过1000平方公里的有纳木错、色林错和扎西南木错
❽ 山南是哪个省的
西藏。
山南，是中华人民共和国西藏自治区下辖地级市，位于冈底斯山至念青唐古拉山以南，雅鲁藏布江干流中下游地区，北接西藏首府拉萨，西与日喀则毗邻，东与林芝相连，南与印度、不丹两国接壤，地处东经90°14"至94°22"、北纬27°08"至29°47"之间，是西藏古文明的发祥地之一。
(8)泽当镇地理位置扩展阅读
山南地区，是西藏南部临近不丹的地级市，远没有拉萨、林芝、阿里有名，却是西藏古老文明的发祥地，在历史的长河中，山南有着众多的西藏第一，比如西藏的第一位国王、第一座宫殿、第一座寺庙等等都诞生于山南。
山南是西藏古文明的发祥地之一，传说当中神猴同罗刹女结合而诞出藏民之地，历史悠久，文化灿烂。大约在四、五万年以前，雅砻一带就有藏族先民繁衍生息。
❾ 西藏“一江两河”地区生态环境地质问题与防治对策
王作堂
（四川省地矿局九一五水文地质工程地质队，眉山，620010）
摘要本文从生态环境地质的角度出发，指出了西藏“一江两河”地区由于生态环境条件脆弱，生态系统的不稳定，在缺乏生态屏障保护下对资源的大量开发利用、天然植被的过量掠取和加大对地质环境的干扰和改变，诱发和加重了一系列重大生态环境地质问题，有针对性地提出了生态地质环境保护措施和防治对策。并期望有关部门和领导为西藏高原上的生态地质环境保护和管理工作提供一个典型实例和经验探索，具有一定的现实意义。
关键词一江两河生态环境地质问题防治对策
前言
西藏“一江两河”地区系西藏自治区“一江两河”（雅鲁藏布江、拉萨河、年楚河，下同）中部流域地区的简称，位处西藏腹心地带，以雅鲁藏布江为轴线，东起桑日县，西止拉孜县，长440km，海拔3600～3900m，总面积6.65万km2，占西藏总面积的5.4%。范围包括一市（拉萨）两地（山南、日喀则）中的18个县（市、区）。其中拉萨市是自治区首府和拉萨市委、市政府所在地，乃东县泽当镇和日喀则市分别是山南、日喀则地区地委、行署驻地，是区、地（市）政治、经济、文化、交通、信息中心，为西藏人口居住和城镇集中分布区，现有人口88.38万，占西藏总人口的45%，其中藏族人口占94.12%，农业人口达73万。
“一江两河”地区地理位置、气候、水土资源、交通条件优越，矿产、旅游资源丰富，被誉为西藏的“金三角”，是西藏国民经济最发达地区，自古就是藏民族文化的发祥地，也是西藏重要的农业发展和商品粮生产基地。区内耕地占西藏的35.23%，粮食产量占56.24%，农林牧渔产值占34.5%，工业总产值占23.97%。国内生产总值（GDP）占19%。
从“八五”开始，西藏自治区党委和人民政府，中央1991年、2001年第3次、第4次西藏工作座谈会都将其列为重点综合开发区。党中央、国务院从1990～2002年每年注入上亿元资金进行“以水利建设为头，以农牧业开发为主体，配套建设必不可少的能源、交通项目”的开发建设。
但是，随着“一江两河”地区经济的迅速发展和自然资源的开发强度加大，对原本就十分脆弱的生态环境的扰动和改变日益加剧，也使众多阻碍该地区国民经济可持续发展的生态环境地质问题日益显露出来。经西藏自治区人民政府批准的《西藏自治区“一江两河”地区综合开发生态环境规化（1991～2000年）》指出：“一江两河”地区生态环境脆弱，由于过去长期粗放开发，一些地区的生态环境已出现严重退化……严重影响到该地区综合开发和国民经济的发展步伐。因此，开展和加强该地区生态环境地质调查评价工作，为“一江两河”综合开发决策，实施生态环境建设，改善生态环境条件，调整产业结构，增加人民收入，提高生活质量，已成为促进西藏国民经济可持续发展的迫切需要。
1主要生态环境地质问题
1.1生态环境脆弱，天然植被锐减
“一江两河”地区平均海拔3600～3900m，地势高亢，气候干冷，降水量少，蒸发量大，土层薄而质粗，广大山坡地水源涵养差，制约了植被的生长发育，在天然条件下植被生产量不及同纬度其他地区的1/10。由于长期的粗放开发，过去的天然乔木林和高大阔叶灌木林由于过度采伐，已退化为覆盖度很低的灌丛草坡，每年有6～10万亩灌木林遭到樵采和刨根等毁灭性破坏，从河谷坡麓线到4500m的山体下部，原有的草原植被发生退化，覆盖率下降，导致山体物理风化和水土流失加剧，出现了大面积沙化和石砾化稀疏草原植被。非森林化过程以居民地为核心呈放射状扩展。拉萨市近郊山地灌木林已砍伐殆尽，灌木林的破坏范围仍在继续向外扩展。在近15年间，覆盖率在40%以上的灌木林地面积减少了70%。植被覆盖的锐减和局部枯竭，山麓灌丛生态系统退化，导致生态环境质量随之变差，水土涵养和调节气候的功能降低，生物群落、动植物种多样性遭到严重破坏。在脆弱的生态环境条件下，重建和恢复原有植被十分困难。
1.2土地沙化日趋严重
“一江两河”地区沙漠化土地总面积达1860.9km2（279.1万亩），相当于现有耕地面积的97.5%。集中分布在贡嘎、扎囊、乃东、曲水、南木林、拉孜及日喀则等县（市）的雅鲁藏布江干流宽谷河段和拉萨河下游等地。由于风沙作用强烈，流沙面积不断扩大，极目所处活动、半活动沙丘，沙丘链随处可见相连成片，局部地段已向山前冲洪积扇及山坡上扩展。雅鲁藏布江河谷地区沙漠化土地面积占全区沙漠化土地总面积的58.7%。其中，雅鲁藏布江北岸的达那谷—大竹卡地区和曲水—泽当地区，沙漠化土地面积分别占该区河谷土地面积的46.5%和44.1%。按行政区域而论，日喀则地区沙漠化土地面积最大，为977km2，次为山南地区和拉萨市，分别为542.2km2和341.7km2。导致土地沙漠化固然与干旱环境和强劲的季风吹扬有关，但人类活动过度对植被樵采和掠取，扩大了沙漠化的面积，推进了沙漠化进程。每年约有数百亩土地、草场被流沙覆盖、吞噬，公路被沙埋、阻碍交通。目前沙覆盖面积比解放初期增加两倍以上。土地沙漠化严重危害植被、农田、牧场、水利设施、交通运输、民航，埋压城乡建筑物和污染环境，使人类生存环境质量下降。
1.3侵蚀作用强烈，水土流失日益加剧
西藏高原地壳的急剧抬升活动，强烈的风化剥蚀作用和植被不发育等自然因素，形成了水土流失的天然环境。人类工程经济活动的强烈影响，加剧了这一过程的发展。区内水土流失面积达4.9万km2，约占土地总面积的73%。据抽样统计，在坡麓地带和洪积扇平均每平方千米有冲沟0.251条（最深20m，最宽达25m），裸岩面积0.053km2（最大达8km2）。拉萨河、年楚河年均含沙量分别为11kg/m3和36kg/m3；雅鲁藏布江干流年输沙量达1390万t。个别年份侵蚀度则更为严重。区内西部为严重水土流失区，其次是山南地区和拉萨河地区。大面积日益加剧的水土流失导致土地耕层变薄，板结而贫瘠化，降低土壤肥力，土质变坏，库（塘）淤积难以发挥效益。日益加剧的水土流失使原本就十分脆弱的生态环境进一步恶化。
1.4崩塌、滑坡、泥石流灾害频繁发生
天然植被的锐减，水土流失和道路修建、边坡开挖等人类工程经济活动的加剧，诱发和加剧了崩、滑、流等地质灾害的发生。据不完全统计，全区发育的崩塌、滑坡、泥石流等地质灾害点有2721处，因地质灾害每年造成的直接经济损失达1500万元。区内重要城镇拉萨市、泽当镇、琼结县城等因地质灾害而造成直接经济损失达1.5亿元之巨。每到雨季，交通沿线崩塌、滑坡、泥石流频频发生，不断毁坏城镇、水利设施和道路交通，每年有上百至数百公顷农田被冲毁或淤埋。
1.5草场退化严重
“一江两河”地区退化草地多集中在河谷地区的温性草原，全区共有退化草场115.37万公顷，占草场总面积的24.3%，其中重度占19%，中度占37.7%，轻度占43.3%。拉萨市草场退化面积占草场面积的32.7%；山南退化草场5.62万公顷，占草场面积的20.86%，其中重度退化草场占草地面积37.9%；日喀则草场退化面积达21.16%万ha，占草场面积79.5%，其中重度退化面积占草地面积的22.4%。草场退化的主要表现为草场可食饲草减少，毒草繁衍，鼠害严重，土壤沙化。造成退化的原因，固然和草地超载放牧有关，但更重要的是不适当的甚至毁灭性的樵采植被等人为破坏起到了很大的促进作用。草场退化严重阻碍了牧业的发展，也使生态环境质量进一步形成恶性循环。
1.6城镇地下水污染
“一江两河”河谷平原地区是西藏城镇和人口分布最为集中的地区，蕴藏着丰富的地下水资源。地下水是城镇工农业用水和居民生活用水的主要水源，但河谷平原区地下水天然防护条件较差，城市的迅速发展和人口的增加，局部地段已出现城市生活污水和垃圾、工业三废等对地下水造成污染。在拉萨市、日喀则市、那曲镇、泽当镇等城镇局部地段地下水已形成轻—中度点状、面状和条带状污染，并有扩大趋势。
1.7水文状况恶化，土地干旱严重
植被减少、水土流失、草场退化和地质灾害的频繁发生，调节和涵养水源的作用明显减弱，从而出现地表迳流增加，地下水迳流减少，导致干旱河谷不断扩展，旱灾频繁发生而周期长。冬、春、夏连旱最长日数为156～228天，即便6～8月的雨季，干旱频率也在40%以上。全区干旱面积现已达59.57万亩，缺水量231.21万m3/d。干旱区多分布在主干河流的两侧支谷中下游地带，现有耕地和林草地处于干旱状态，大面积宜农荒地因干旱而难以开发。一遇大旱，粮食产量锐减，甚至颗粒无收，牲畜因缺乏饲草而大批死亡，人民生活比较贫困，严重制约了农牧业发展。
1.8土地盐渍化
“一江两河”地区具有降水量小而蒸发量大的气候特点，年均蒸发量是降水量的3～4倍，而该地区农业灌溉大多仍采用大水漫灌等落后的灌溉方式，导致在雅鲁藏布江、拉萨河、年楚河宽谷区和林周盆地等地下水水位较浅的重要农耕区，部分耕地已出现盐渍化现象，面积已达2.87万公顷，严重影响了农作物生长。
2防治对策
2.1进行生态环境地质调查，为政府制定保护法规提供依据
通过对“一江两河”地区的生态环境地质现状进行调查，总结该地区在进行资源开发过程中对生态地质环境影响的特征和规律，进行资源开发对生态地质环境影响程度分区，提出各分区内在自然资源开发中保护生态地质环境的对策措施以及开发后恢复或建设生态地质环境的建议等，为该地区各级政府制定资源开发的生态环境保护法规提供基础性科学依据。
2.2建立生态地质环境空间数据库，逐步实现生态地质环境的动态预测和监测
鉴于“一江两河”地区在西藏的特殊地位，有必要扩大地质环境的监测范围，充分利用“3S”技术，开展“一江两河”地区生态环境地质综合调查评价工作，拟建生态地质环境“动态”空间数据库，从而实现生态地质环境的动态预测和监测，实现资源开发与环境保护协调发展的同步进行。
2.3开展生态环境地质专项示范调查研究，编制相应的生态环境地质调查评价的技术要求
国际上对生态环境地质调查评价工作起步较早，应用先进技术研究解决和监控生态环境地质问题已大量开展。我国虽已意识到资源开发活动导致的环境负面影响，但由于许多客观因素的制约，目前仍处于起步阶段。“一江两河”地区拟采用生态环境地质学、环境地球化学、农业地质学、“3S”等先进理论和方法技术，选择具有不同生态环境地质问题类型的典型地区（段），开展生态环境地质专项范围调查研究，并编制出相应的生态环境地质调查评价技术要求或规范，示范指导生态环境地质调查评价工作的深入开展。
2.4加快“一江两河”地区生态环境地质调查工作，为生态环境建设与恢复工程规划提供依据
尽快查明“一江两河”地区生态环境地质现状，编制“一江两河”地区生态环境地质现状图和“一江两河”地区生态环境建设与恢复工程规划图。并以此为依据，地方各级政府要加大对生态环境地质问题的防治力度，进一步增加环保投入。为建设与恢复“一江两河”地区生态环境，进行资源开发与生态环境的良性循环和经济可持续发展提供基础性资料和科学依据。为“一江两河”地区生态环境建设与恢复工程的规划提供依据。
3结语
“一江两河”地区气候恶劣，生态环境条件脆弱、生态系统不稳定，在缺乏生态屏障保护下对资源的大量开发利用、天然植被的过量掠取和加大对地质环境的改变，诱发和加重了一系列重大生态环境地质问题，使该地区生态环境地质系统向紊乱、衰退的渲替趋势发展，恶化了生态环境质量，影响了人类的生存质量，也制约了该地区国民经济的可持续发展。因此，为使该地区的社会经济较快地得到发展，进行生态环境地质调查评价及生态环境建设与恢复工程规划等工作已迫在眉睫。可以预测，只要生态环境地质规划各项工程内容得到全面落实，并付诸实施，该地区一定能够建成西藏高原工农业发达，三个效益显著，实现可持续发展战略目标的地区。
参考文献
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[2]魏伦武.西南地区矿山环境地质问题与防治对策.地质灾害与环境保护，2002,3（1）:6～8.
[3]魏伦武，赖绍民.西南地区江河流域生态环境地质调查的探讨.四川地质学报，2002,9（3）:153～155.
[4]刘玉海.黄河中游区域地学环境特点、问题及整治措施.水文地质工程地质，2001,2（2）:73～76.
❿ 关于西藏的专题
西藏山南，位于冈底斯山和念青唐古拉山以南，雅鲁藏布江中下游，是我国西南边陲重地。总面积7.35万平方公里（含麦线以南），有藏、汉、回、门巴、洛巴等民族，总人口30万，其中藏族占98%。
从拉萨到泽当镇的行程大约200公里，途中100公里处，是拉萨唯一的民用机场——贡嘎机场。其实，贡嘎机场因座落在贡嘎县境内而得名，而贡嘎县正是山南地区所属的12个县中的一个。因此，以地理位置讲，贡嘎机场是山南的。山南人也常常因此而津津乐道。
更为山南人自豪和骄傲的是，山南地区是藏民族文化的发祥地，是吐蕃王朝和帕木竹巴王朝的发迹地。在漫长的历史岁月中，山南因拥有众多个“第一”而被公认为“西藏民族文化的摇篮”。如西藏第一位国王——聂赤赞普；第一座宫殿——雍布拉康；第一座佛堂——昌珠寺；第一块农田——索当；第一座寺庙——桑耶寺；第一部经书——邦贡恰加；第一部藏戏——巴嘎布等，均诞生在山南。西藏四大神山中有三座神山在山南，即贡嘎甲桑秋布日、桑耶哈布日、泽当贡布日；山南还以两个圣湖一羊卓雍错和拉姆纳错，闻名全西藏。山南拥有国家级风景名胜区——雅砻风景名胜区
此外，山南地区气候温和、风景秀丽，水利资源丰富，宜农、宜牧、宜林，素有“西藏粮仓”之称。沿雅鲁藏布江两岸，有万顷良田；在措美、浪卡子等县，有一望无际、牧草肥美的优良天然牧场；在隆子、错那、加查、洛扎等县的深山峡谷里，森林茂密、古树参天。
山南地委、行署所在地泽当镇，海拔3551米，现在是山南地区政治、经济、文化和交通中心。而在藏民族的历史上，泽当的地位相当显赫。泽当，藏文的意思是“玩耍坝”或“猴子玩耍的坝子”。根据藏民族的传说，藏人是从猴子变化而来的，而猴子变人的故事就发生在这里。
公元前200年，泽当出现了西藏的第一位赞普（赞普，藏文，意为英武之王，指藏王）、第一座宫殿、第一块农田，是当时的王都。公元7世纪松赞干布定都拉萨后，这里一度萧条，但到了帕木竹巴王朝时期，又成为西藏的政治中心。泽当附近，有众多的文化遗存和名胜古迹，如雍布拉康、昌珠寺、猴子洞等。应主人的盛情邀请，记者先后参观了雍布拉康和昌珠寺。
雍布拉康是西藏最早的建筑，是西藏第一个藏王聂赤赞普建起的第一座宫殿，距泽当镇约12公里。雍布拉康的名字也很有意思：按藏文的意译，“雍布”是母鹿，“拉”是后腿，“康”是宫殿，合译为“母鹿后腿上的宫殿”。这是因为雍布拉康所在的山形像一只侧卧的母鹿，宫殿恰好建在这母鹿的后腿之上，故名“雍布拉康”。雍布拉康雄踞山头，气势雄伟。
雍布拉康大约始建于公元前二世纪初，开始时并不是寺庙，后来第三十二代赞普松赞干布在原来宫殿的两侧修建了两层楼的殿堂，雍布拉康遂由宫殿改作经堂。以后历代都进行了扩建，逐渐在殿堂的两边增建了门厅，南边增建了僧房。五世达赖时，又在碉楼式建筑上加修了四角攒尖式金顶。雍布拉康的佛堂内，有释迦佛和聂赤赞普、松赞干布等历代赞普的塑像，另外还有文成公主、尼泊尔公主以及吐蕃两位大臣吞米•桑布扎和禄东赞的塑像。这些塑像深沉朴素，甚为传神。西藏自治区人民政府于1962年确定雍布拉康为自治区文物古迹保护单位，凡到山南旅游观光的人莫不到此一睹风光。
昌珠寺位于泽当镇东南约3公里处，建成于公元七世纪松赞干布时期。已有1300年历史。经过历代的扩建，昌珠寺现面积已达4600多平方米，屋顶饰以富丽堂皇、熠熠生辉的金顶，显得雍容典雅、不同凡响。寺的主要建筑为错钦大殿，其底层布局和形制与拉萨大昭寺相仿，宽深各三间，中间为经堂，有60根立柱。昌珠寺正殿供奉的三世佛像系全铜铸成，不同于一般寺院中用铜皮焊接而成。这里的松赞干布、文成公主等塑像，造型颇有唐代风范。寺内还设有根据佛教仪规而建的转经廊道；在大殿的第二层，设有达赖喇嘛的行宫和贵族专用的休息室。
昌珠寺内珍藏着不少文物和稀世的珍宝，其中一幅用珍珠串成的唐卡为镇寺之宝。这幅唐卡长2米，宽1．2米，共计用去珍珠29026颗，并镶有钻石1颗、红宝石2颗、蓝宝石1颗，以及松耳石等，还用去黄金15．5两。这里还有文成公主用过的铜锅和明朝宣德年间的铜钹等文物。昌珠寺悠久的历史和丰富的文化内涵，吸引着大量的游客前来参观游览、转经朝佛。1961年，国务院正式公布昌珠寺为全国第一批重点文物保护单位。
得天独厚的自然条件使山南以“藏民族的发祥地”享誉西藏。热情粗犷的民俗特色，古朴清醇的高原风情，把一个伟大民族的人生本态演泽得酣畅淋漓，荡气回肠。神猴与罗刹女繁衍高原人类的美丽神话，就诞生在泽当贡不日神山。漫漫长途，人猿揖别，爱情的火炬竟如此灿烂。
悠远的历史文化使山南以“藏民民族文化的摇篮”阔步高原。西藏第一位国王、第一座宫殿、第一个奴隶制政权、第一座寺庙、第一块农田、第一部经书、第一部藏戏……均诞生在山南。歌舞绘画、泥塑雕塑、木刻石刻、文学艺术更是神秘独特，精美绝伦。
山南为藏南谷地，属温带半干旱高原季风气候，温和宜人，资源众多，物产丰盛，是公认的“西藏粮仓”。风景瑰丽，风情独特，神山圣湖闻名遐尔，古庙名刹鳞次楷比，古迹名胜比比皆是。西藏唯一的国家级重点风景名胜区－－－雅砻河风景名胜区更是一颗璀璨的明珠，深具民族特色的传统手工艺品千奇百艳。交通便利，通讯便捷，贡嘎国际机场是西藏最大的航空港，公路和邮电网络通向四面八方。
山南，神奇不失美丽，悠远不失文明。在这片广袤的土地上，她正以自己辛勤的汗水，智慧的花朵，热情的希翼妆点着明天的辉煌；以自己灿烂夺目的民族文化，瑰丽的雪域风光，别具一格的风俗民情恭迎四海来宾。
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西藏拉萨布达拉宫
1994年12月初，西藏拉萨布达拉宫被列入《世界遗产名录》。
布达拉宫在西藏拉萨西北的玛布日山上，是著名的宫堡式建筑群，藏族古建筑艺术的精华。
布达拉宫始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉萨海拔3,700多米的红山上建造了999间房屋的宫宇－－布达拉宫。宫堡依山而建，现占地41万平方米，建筑面积13万平方米，宫体主楼13层,高115米,全部为石木结构，5座宫顶覆盖镏金铜瓦，金光灿烂，气势雄伟，是藏族古建筑艺术的精华。被誉为高原圣殿。
布达拉宫是历世达赖喇嘛的冬宫，也是过去西藏地方统治者政教合一的统治中心，从五世达赖喇嘛起，重大的宗教、政治仪式均在此举行，同时又是供奉历世达赖喇嘛灵塔的地方。
布达拉宫依山垒砌，群楼重迭，殿宇嵯峨，气势雄伟，有横空出世，气贯苍穹之势，坚实墩厚的花岗石墙体，松茸平展的白玛草墙领，金碧辉煌的金顶，具有强烈装饰效果的巨大鎏金宝瓶、幢和经幡，交相映辉，红、白、黄三种色彩的鲜明对比，分部合筑、层层套接的建筑型体，都体现了藏族古建筑迷人的特色。布达拉宫是藏式建筑的杰出代表，也是中华民族古建筑的精华之作。
宫殿的设计和建造根据高原地区阳光照射的规律，墙基宽而坚固，墙基下面有四通八达的地道和通风口。屋内有柱、斗拱、雀替、梁、椽木等，组成撑架。铺地和盖屋顶用的是叫“阿尔嘎”的硬土，各大厅和寝室的顶部都有天窗，便于采光，调解空气。宫内的柱梁上有各种雕刻，墙壁上的彩色壁画面积有2,500多平方米。
宫内还收藏了西藏特有的、在棉布绸缎上彩绘的唐卡，以及历代文物。布达拉宫在1961年被列入全国重点文物保护单位，1989年进行了全面的修建。
传说这座辉煌的宫殿缘起于公元七世纪，当时西藏的吐蕃王松赞干布为迎娶唐朝的文成公主，特别在红山之上修建了九层楼宫殿一千间，取名布达拉宫。由松赞干布建立的吐蕃王朝灭亡之后，古老的宫堡也大部分被毁于战火，直至公元十七世纪，五世达赖建立噶丹颇章王朝并被清朝政府正式封为西藏地方政教首领后，才开始了重建布达拉宫，时年为公元1645年。以后历代达赖又相继进行过扩建，于是布达拉宫就成了今天规模。
宫宇叠砌，迂回曲折，同山体有机地融合，这是布达拉宫给人最为直接的感受。其外观有13层，自山脚向上，直至山顶。整体建筑主要由东部的白宫(达赖喇嘛居住的部分)，中部的红宫(佛殿及历代达赖喇嘛灵塔殿)及西部白色的僧房(为达赖喇嘛服务的亲信喇嘛居住)组成。在红宫前还有一片白色的墙面为晒佛台，这是每当佛教节庆之日，用以悬挂大幅佛像的地方。
作为藏传佛教的圣地，每年到布达拉宫的朝圣者及旅游观光客总是不计其数。他们一般由山脚无字石碑起，经曲折石铺斜坡路，直至绘有四大金刚巨幅壁画的东大门，并由此通过厚达4米的宫墙隧道进入大殿。
在半山腰上，有一处约1600平方米的平台，这是历代达赖观赏歌舞的场所，名为“德阳厦”。由此扶梯而上经达松格廓廊道，便到了白宫最大的宫殿东大殿。有史料记载，自年清朝顺治皇帝以金册金印敕封五世达赖起，达赖转世都须得到中央政府正式册封，并由驻藏大臣为其主持坐床，亲政等仪式。此处就是历代达赖兴行坐床，亲政大典等重大宗教，政治活动的场所。
红宫是达赖的灵塔殿及各类佛堂。共有灵塔8座，其中五世达赖的是第一座，也是最大的一座。据记载仅镶包这一灵塔所用的黄金就达11.9万两之多，并且经过处理的达赖遗体就保存在塔体内。西大殿是五世达赖灵塔殿的享堂，它是红宫内最大的宫殿。殿内除干隆御赐“涌莲初地”匾额外，还保存有康熙皇帝所赐大型锦绣幔帐一对，为布达拉宫内的稀世珍品。传说康熙皇帝为了织造这对幔，曾专门建造了工场，并费工一年才得以织成。从西大殿上楼经画廊就到了曲结竹普(即松赞干布修法洞)，这座公元七世纪的建筑是布达拉宫内最古老的建筑之一，里面保存有松赞干布、文成公主及其大臣的塑像。红宫内的最高宫殿名叫萨松朗杰(意为胜三界)，其中供奉清干隆皇帝画像和“万岁”牌位。大约自七世达赖格桑嘉措起，各世达赖每年藏历正月初三凌晨都要来此向皇帝牌位朝拜，以此表明他们对皇帝的臣属关系。
今天，人们眼中的布达拉宫，不论是它石木交错的建筑方式，还是从宫殿本身所蕴藏的文化内涵看，都能感受到它的独特性。它似乎总能让到过这里的人留有深刻的印象。统一花岗石的墙身；木制屋顶及窗檐的外挑起翘设计；全部的铜瓦鎏金装饰，以及由经幢、宝瓶、摩羯鱼、金翅鸟做脊饰的点缀……这一切完美配合使整座宫殿显得富丽堂皇。大殿内的壁画亦算是布达拉宫内一道别致风景，在这堪称巨型绘画艺术长廊内，既记载有西藏佛教发展历史，又有五世达赖生平，文成公主进藏过程，还有西藏古代建筑形象和大量佛像金刚等等，说它是一部珍贵的历史画卷毫不为过。
独特的布达拉宫同时又是神圣的。因为每当提及它时都会很自然地联想起西藏。在人们心中，这座凝结藏族劳动人民智慧又目睹汉藏文化交流的古建筑群，已经以其辉煌的雄姿和藏传佛教圣地的地位绝对地成为了藏民族的象徵。
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